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12 cosas que debes hacer para cuidar de ti y de tu familia desde hoy mismo
Formar una familia, ver a los tuyos crecer felices y apoyarles en sus decisiones es uno de los cometidos más reconfortantes y especiales a los que se puede enfrentar cualquier persona. Pero, a veces, las prisas del día a día hacen que no nos cuidemos todo lo que nos gustaría...
23/11/2015
Mayonesa, kétchup, salsa de yogur... ¿Cuántas calorías tienen?
A todas nos gusta alegrar nuestras ensaladas y platos con salsas, porque ¿qué es una hamburguesa sin kétchup, unos espaguetis sin carbonara o una ensaladilla rusa sin mayonesa? Reconocedlo, nos encanta mojar el pan...
17/11/2015
Maca andina: descubre las propiedades de esta planta beneficiosa para las mujeres
Es uno de los superalimentos de moda y no nos extraña. La maca andina cuenta con varios beneficios de los que puedes empezar a disfrutar desde hoy: ¡toma nota!
17/11/2015
¿Por qué es tan beneficioso el entrenamiento TRX?
Para muchas personas, ir al gimnasio puede llegar a ser un suplicio. Las rutinas de ejercicios o las clases dirigidas no son la devoción de todos los deportistas y, en muchas ocasiones, esta es la primera excusa para no hacer ejercicio físico...
16/11/2015
Las calorías de los dulces navideños: ¿de cuál de ellos no debo abusar?
¿Quién se resiste a no tomar turrón, mazapán o mantecados en Navidad? Las tentaciones son demasiado apetecibles y las calorías en juego, muchas. ¿Sabes qué dulces deberías tomar con moderación estas Navidades...
16/11/2015
¡Empieza el año con buen pie! Los propósitos más saludables para 2017
¿Sabes cómo empezar el 2017 con buen pie? Márcate unos propósitos sanos y realistas y verás como el próximo año es el tuyo!
15/11/2015
¿Estás a dieta? Descubre los alimentos con más proteínas
¿Sigues peleándote con tu peso y no sabes cómo eliminar los kilos de más? Tal vez hayas intentado perder peso sin resultado y te plantees pasar a un plan B: dejarlo todo en manos de las proteínas. ¿Es tu caso...
11/11/2015
¡Cuida tu sonrisa! 18 alimentos buenos para tus dientes y tu boca
Tener una buena salud bucodental es algo primordial. A una correcta higiene debes unir una dieta equilibrada en la que no pueden faltar varios alimentos que benefician tu salud y, en especial, la salud de tus dientes...
06/11/2015
50 deliciosos alimentos que alargarán tu vida: ¡inclúyelos en tu dieta!
50 deliciosos alimentos que alargarán tu vida: ¡inclúyelos en tu dieta!
06/11/2015
Dieta Weight Watchers: la dieta de los puntos que te hará feliz
Quieres perder peso, pero estás harta de las dietas milagro y de pasar hambre. No te preocupes, existe un método que puede ayudarte a conseguir tu objetivo. Se llama Weight Watchers, en España traducido como entulínea...
02/11/2015
¿Qué es la chlorella? 10 razones para introducir este superalimento en tu vida
La chlorella es una alga pequeñísima, verde y unicelular que crece en agua fría, de alrededor de 2 a 10 micras de diámetro, y es uno de los alimentos con mayor porcentaje de clorofila del planeta. Si quieres saber por qué eso es bueno para la salud, ¡sigue leyendo...
30/10/2015
La regla: todo lo que hay que saber sobre la menstruación
La regla o menstruación es el sangrado mensual que se produce durante toda la vida fértil de una mujer. A pesar de que llega (casi) todos los meses sin excepción, sigue siendo un quebradero de cabeza para muchas mujeres...
28/10/2015
El cuerpo al desnudo de los mejores deportistas
Cómo se ven los atléticos cuerpos, sin ropa, de algunos de los mejores atletas de élite mientras practican deporte.
27/10/2015
La carne procesada es cancerígena, según la OMS
¿Eres una amante de los perritos calientes? Atenta, porque según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la carne procesada puede causar cáncer de colon y la carne roja es también 'causa probable' de esta enfermedad...
26/10/2015
La dieta de Adele: te explicamos las 10 claves de su régimen vegetariano
En los últimos días Adele ha sido noticia en numerosos medios por un supuesto cambio de peso radical. Sin embargo, este cambio ha sido más paulatino que radical gracias a una dieta vegetariana, unos hábitos saludables y algo de deporte...
23/10/2015
¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día?
El tradicional dicho “desayuna como un rey, come con un príncipe y cena como un mendigo” parece ser algo más que un refrán de abuela, pues según varios estudios, el desayuno tiene numerosos beneficios para nuestra salud...
21/10/2015
Cáncer de mama: todo lo que debes saber
El cáncer de mama es una enfermedad a la que se enfrentan miles de mujeres cada año. En el Día Mundial contra el Cáncer de Mama te contamos todo lo que debes saber.
07/10/2015
Los 10 sorprendentes beneficios del Acai Berry
Si has estado pensando en formas de perder peso, ponerte en forma, y retrasar los efectos de los radicales libres, es el momento de que conozcas el Acai Berry. Esta fruta maravillosa puede ser muy beneficiosa para tu salud...
05/10/2015
Cáncer de mama: lo que necesitas saber de su tratamiento
El pronóstico del cáncer de mama mejora cuanto antes se detecte el tumor. La detección precoz permite iniciar cuanto antes el tratamiento y mejorar las expectativas de recuperación. Por este motivo, los...
03/10/2015
Ganadoras del sorteo de Rexona Maximum Protection
¿Participaste en nuestra encuesta sobre nivel de estrés que organizamos junto a Rexona? Si es así, consulta este listado: ¡puedes ser la ganadora de uno de los 50 productos Rexona Maximum Protection que sorteábamos! Muchas felicidades a las ganadoras...
01/10/2015
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Además… 23/11/2017
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