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Una campaña desnuda a varias mujeres para demostrar que la belleza está en el interior
La estadounidense Michelle Fetsch ha creado una campaña en la que varias mujeres se muestran desnudas, con sus defectos e imperfecciones, con el objetivo de poner fin a los cánones de belleza impuestos...
03/06/2014
Sudoración excesiva: cómo mantenerla a raya
Durante los meses de calor y buen tiempo se suda más. Repasa las claves para que el sudor no sea un problema.
01/06/2014
¡10 consejos para viajar y estar en plena forma!
Viajar y mantenerte en forma: ¿Qué no puede faltar en tu maleta cuando viajas? ¿Cómo conseguir viajar de forma saludable? ¡Toma nota!
28/05/2014
Women's Fitness Especiales: La app gratuita para iPad que te prepara para la Operación Bikini
El verano está a la vuelta de la esquina, y aunque el buen tiempo es sinónimo de felicidad, la temporada estival nunca se libra de ese ligero toque amargo que supone el shock de destaparte y ponerte el bikini...
26/05/2014
Monokini 2.0, una línea de trajes de baño para mujeres que han luchado contra el cáncer de mama
La industria de los trajes de baño está especialmente dirigida a mujeres con cuerpazos, altas y delgadas, diseñando braguitas diminutas y partes de arriba que apenas tapan el pecho. Sin embargo, una firma...
23/05/2014
Una operación bikini de lo más completa
La operación bikini es, sin duda, uno de los momentos más importantes del año en los gimnasios y clubs deportivos. Casi todas nos enfrentamos a la primera puesta del bikini con terror… La celulitis oculta...
22/05/2014
Alimentos que te quitarán el sueño: ¡pueden provocar insomnio!
Hay algunos alimentos que sin saberlo nos activan, así que evita tomarlos si quieres disfrutar de un plácido sueño.
19/05/2014
Fibromialgia: cuando el día a día es doloroso
La fibromialgia es una enfermedad incapacitante para la que aún no hay tratamiento. Afecta sobre todo a mujeres entre los 20 y los 40 años.
12/05/2014
Este pequeño pitbull no renuncia a sus ejercicios diarios
¡El verano se acerca y es hora de irse poniendo en forma! Este cachorrito de pitbull lo sabe bien y ya está listo para su entrenamiento, pero algo no funciona…
07/05/2014
TRX o entrenamiento en suspensión: ¡descubre cómo hacerlo!
Te descubrimos cómo practicar el entrenamiento de moda, ¡es mucho más fácil de lo que crees!
04/05/2014
¿Practicarías alguno? Los deportes más extraños del mundo
Damos una vuelta al mundo para descubrir algunos de los deportes más originales e inauditos que puedas encontrarte. ¿Serías capaz de practicar el rugby subacuático? ¿Y el polo sobre elefantes? Estos son solo dos ejemplos, pero hay unos cuantos más...
25/04/2014
Despídete del estreñimiento: las claves definitivas para combatirlo
El estreñimiento es una de las enfermedades más comunes del aparato digestivo. Comer demasiado, muy rápido o estresado, así como abusar de alimentos excesivamente grasos puede causar indigestión y, como consecuencia, favorecer el estreñimiento...
15/04/2014
Judit Mascó nos da las claves para estar en forma este verano
La modelo catalana Judit Mascó, que acaba de presentar el libro "Las maravillas de la flora", nos da las claves para seguir una dieta equilibrada que nos permita estar estupendas este verano.
14/04/2014
En forma, por muy poco, con el número 7 de 'Women's Fitness'
Por fin los días son más largos, hace menos frío, y ya apetece ir destapándose un poquito… Aunque, reconozcámoslo: la ropa holgada y las comidas copiosas a las que induce el invierno han hecho un poco de mella en la figura de más de una...
11/04/2014
Prueba Fuca Aloe con Club Expertas
¿Quieres probar gratis Fuca Aloe? Regístrate en el Club Expertas y descubre cómo hacerlo.
08/04/2014
Lola González, la coreógrafa de los famosos inaugura su escuela de baile
La coreógrafa Lola González está de enhorabuena, y es que, no solo ha vuelto a la pequeña pantalla gracias al programa ¡A bailar!, en el que ayuda a diferentes parejas de famosos a sacar adelante sus coreografías semanales...
31/03/2014
Californian Hot Yoga, el primer centro de yoga respetuoso con el medio ambiente
Una de las disciplinas que se derivan del yoga es la modalidad del Hot o Bikram yoga. En los últimos años se ha puesto de moda debido a que muchas celebrities lo práctican y se hacen eco de ello en sus redes sociales...
20/03/2014
El tai-chi
El tai chi chuan o tai chi es el arte marcial china más conocida y extendida. Literalmente "boxeo de la sombra", consiste en luchar contra un adversario imaginario que simboliza las enfermedades y el estrés, con el fin de encontrar la paz, el equilibrio, y el bienestar interiores...
18/03/2014
El masaje californiano
Tomar un masaje por simple placer, ésta es la filosofía del masaje californiano, el más sensual y sensorial de todos. Nada como esto para una dulce reconciliación con el cuerpo.
18/03/2014
¡Muévete! Cinco apps que te ayudarán a mantenerte en forma
Cada vez es más común hacer deporte sin despegarnos de nuestro smartphone, y es que nuestro teléfono se ha convertido en una pieza fundamental a la hora de hacer deporte. Además, tenemos a nuestro alcance varias aplicaciones que nos facilitan mucho la tarea...
08/03/2014
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Además… 22/10/2017
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