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En forma

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Estar en forma después de las fiestas

03/12/2009
Dejar de fumar manteniendo la línea
> Tabaco y peso: una estrecha relación
03/12/2009
Luchar contra los michelines

23/11/2009
Una solución para nuestros momentos íntimos
La firma estadounidense fabricante de artículos de higiene íntima femenina FemMed, Inc. ha presentado en Europa GoGirl, su nuevo dispositivo urinario femenino bajo el lema“¿Sentada? No, Gracias”...
18/11/2009
Dietas de las celebrities: sus secretos, sus locuras
Los secretos de adelgazamiento de las celebrities
16/11/2009
Depre en invierno: ¡5 consejos para combatirla!
Consejos para recuperar la forma y sentirte bien en invierno
10/11/2009
Prepararse para la temporada de esquí
> ¿Cuándo comenzar a prepararse? Lo ideal, por supuesto, es practicar un deporte durante todo el año y de manera regular. Por defecto, hay que comenzar a prepararse al menos un mes antes del inicio...
09/11/2009
Comer ligero en un restaurante es posible
> El aperitivo:
09/11/2009
Automasajes: el bienestar en la punta de mis dedos
Aprende las técnicas de automasaje que te ayudarán a estar completamente relajada
15/10/2009
Consejos para un vientre plano
¿Echas de menos un vientre plano? ¿Quieres adelgazar y perder barriga? ¿Estás embutida en tus elásticos, obligada a desabrocharte el pantalón al terminar de comer, hinchada como si estuvieras embarazada de 5 meses...
04/10/2009
Consejos para coger peso

04/10/2009
Test en forma ¡Adiós a las ideas preconcebidas!
¿Tú, una futura deportista profesional? No lo “dudamos” casi ni un segundo. Pero ¿realmente crees que tus conocimientos son lo suficientemente buenos...
30/09/2009
Nutricionista o dietista ¿Cuál escoger?
Respuesta: su formación, y por consecuencia, su estatus.
13/09/2009
Las calorías del aperitivo
Entre pinchitos y bebidas, con alcohol o no, el aperitivo es en general una catástrofe para la línea y para el equilibrio. El detalle.
13/09/2009
Musculación: lo que hay que evitar
Mental y musculación Ya sea principiante o un deportista habitual, tu chico tiene que saber adaptar los ejercicios a su condición física. Muscularse, de acuerdo, pero con inteligencia y sin querer arreglarse a toda costa...
04/09/2009
Los entrenadores personales de las celebrities descubren sus secretos
Los secretos de belleza de las famosas y sus entrenadores personales.
20/08/2009
Los riesgos del verano
consejos y precauciones para evitar los riesgos del verano.
20/08/2009
Cuidar la línea: consejos para nuestros chicos
Los hombres tienen ventajas, como que queman de manera natural más calorías que las mujeres y que adelgazan más rápido rápido.
17/08/2009
El desayuno, tu mejor aliado
La importancia del desayuno: Test para saber qué tipo de desayuno te va
06/08/2009
Curas desintoxicantes ¿valen la pena?
Las curas desintoxicantes: principios y límites
01/08/2009
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Además… 15/12/2017
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