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Beneficios del surf: el deporte adictivo que te hará feliz
¿Alguna vez te has planteado practicar surf? Te contamos todos sus beneficios de la mano de la surfista Yolanda Rodríguez, que fue campeona de España de Surf Junior en 2015 y este año participa en el campeonato Siroko Surf League...
18/07/2017
Beneficios del bimi, la reinvención del brócoli aún más saludable
Un cruce natural entre el brócoli convencional y la col oriental con un sabor dulce y suave, y propiedades asombrosas para la salud. Descubre todo lo que el bimi, la hortaliza de diseño, puede hacer por ti...
17/07/2017
28 hábitos de vida que debemos tener a partir de los veinte
La veintena es una edad perfecta para comenzar a fijar unos buenos hábitos de vida: cuidarnos físicamente, mimar nuestras relaciones sentimentales, sacar tiempo para nuestros hobbies y para nosotras mismas...
17/07/2017
Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!
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16/07/2017
Test: ¿qué deporte encaja más con tu personalidad?
Si dependiendo de nuestra forma de ser tenemos unos gustos, una forma de vestir, una forma de comer, e incluso un prototipo de hombre, ¿por qué va a ser diferente con el deporte? Descubre ahora mismo...
14/07/2017
Ser la mejor versión de una misma, ¡el lema de esta chica!
Ser la mejor versión de una misma, ¡el lema de esta chica!
14/07/2017
¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria
¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria
14/07/2017
¡Con la comida no se juega! Las 4 dietas más peligrosas para perder peso
Desde el momento en el que tomas la decisión de perder peso, se abre un amplio abanico de posibles dietas que pueden ayudarte a lograr tu objetivo. Sin embargo, el problema reside en saber distinguir y encontrar entre todas ellas la más recomendable y adecuada para ti...
13/07/2017
Antes y después de los 30: ¡cómo cambia la vida!
Antes y después de los 30: ¡cómo cambia la vida!
13/07/2017
8 motivos para cambiar la sala de máquinas por la piscina en verano
La mayor resistencia del agua acelera la quema de calorías y tonifica los músculos más rápidamente mientras huimos de las altas temperaturas. Si quieres conocer otras razones por las que practicar ejercicio físico en la piscina este verano, ¡sigue leyendo...
13/07/2017
Gimnasios interactivos: el fitness del futuro
¿Conoces los gimnasios con suelos interactivos? Una empresa española, Pavigym, fue la primera en introducirlos en el mundo fitness y todo indica que este tipo de tecnología estará cada vez más presente...
12/07/2017
Los mejores alimentos para adelgazar sin hacer dieta
Tenemos buenas noticias: ¡no solo hay verduras y frutas en nuestra lista!
11/07/2017
En forma a los 85: ¡esta mujer revela su secreto!
En forma a los 85: ¡esta mujer revela su secreto!
11/07/2017
¡Hazlo por tu salud! 5 razones por las que seguir una dieta flexitariana
En los últimos tiempos es muy común el flexitarianismo, una variante del vegetarianismo en la que se come carne de manera puntual y que tiene grandes beneficios para la salud. ¿Nunca has oído hablar de ello? Pues aquí tienes todo lo que necesitas saber para seguir esta dieta...
10/07/2017
Test: ¿sufres cibercondría y no lo sabes?
Si acudes a Google en cuanto sientes alguna molestia física, quizá tengas un problema. La cibercondría, o hipocondría digital, es el término que denomina a aquellas personas que buscan en la red, obsesivamente...
10/07/2017
¡Esta pareja es la reina del fitness!
¡Esta pareja es la reina del fitness!
10/07/2017
Susi, la joven que nos demuestra que los límites los impone nuestra mente
Susana Rodriguez Gacio es, sin duda, un ejemplo de superación y de motivación. La joven gallega, nació con albinismo y menos de un 10% de porcentaje de visión...
09/07/2017
Beneficios del cacao, ¡el placer antioxidante!
Este artículo te va alegrar la vida y el paladar, y es que al fin podemos hablar de un alimento “bueno, bonito y… saludable”: el cacao. El ingrediente principal de nuestro mejor amigo el chocolate ha demostrado ser cardiosaludable...
07/07/2017
Cómo aliviar las picaduras de mosquitos: algunos falsos mitos
¿No sabes qué hacer para acabar con el picor? Te contamos cómo puedes conseguirlo y también desterramos algunos mitos existentes en torno al alivio de las picaduras de mosquitos. La próxima vez que te piquen, ¡sabrás cómo actuar...
07/07/2017
Presbicia: ¡que nada te frene!
Hace poco fui a revisarme la vista. A mis 39 años, me comentaron que pronto llegaría la presbicia o vista cansada. Mi cara fue un poema... ¡¿Pero cómo es posible que esto vaya a ocurrirme?! Pues sí chicas, tenemos que estar preparadas para los "achaques" de la edad...
06/07/2017
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Además… 17/11/2017
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