Las 10 dietas de las celebrities 1. La dieta detox de Jennifer Aniston Para pasar de una talla 40 a una diminuta 36 como hizo Jennifer Aniston no hay milagro que valga. La clave está en declararle la guerra a las toxinas que sobrecargan nuestro cuerpo y olvidarnos del tabaco...
Tratamientos para combatir la celulitis ¡La celulitis es el peor enemigo de cualquier mujer! Y nos afecta a todas, como una plaga. Es resistente a las dietas y aparece en mujeres con cualquier tipo de cuerpo...
Los alimentos poco calóricos ¿Por qué si una manzana y una barrita de chocolate pesan lo mismo la primera engorda menos que la segunda? Esto se explica por el valor energético de los alimentos...
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La equitación Montar a caballo es una disciplina que exige un conocimiento perfecto del animal y un profundo respeto hacia él.
El stretching El stretching es un método de estiramiento muscular.
Las agujetas y las lesiones Las agujetas y demás males pueden reducirse aprendiendo a asumir buenas costumbres.
El maquam: un método de relajación El maquam es un método de relajación guiada que tiene lugar en una bañera con agua de mar a 32° C y música oriental de fondo
El baile Hoy la danza se ha democratizado, mundializado e invade nuestra vida y costumbres.
Adelgazar en pareja: los diez mandamientos Mandamiento nº1: Vuestros objetivos y necesidades diferenciaréis. Que tu chico y tú estéis siguiendo un régimen no significa que tengáis que adoptar el mismo comportamiento alimenticio...
Cómo muscular la espalda Muscular la espalda permite mantenerla en buen estado y prevenir los dolores dorsales.
Los complementos alimenticios Los complementos alimenticios constituyen una fuente concentrada de nutrientes u otras sustancias que tienen un efecto nutricional o fisiológico.