> > >
Todos los artículos

Dietas

Sección:  - Subsección:
Formato:  - Seleccionar por:
¿Por qué las relaciones nos hacen ganar peso? Los 7 motivos
¿Vives cada día como si estuvieras sobrevolando el arco iris en un unicornio rosa junto a tu chico? Enhorabuena, ¡estás enamorada! Pero el amor, cuando es correspondido, a veces conlleva un inevitable aumento de peso que nos hace pensar que no vamos a gustar tanto a nuestro chico (¡vaya tontería...
17/01/2017
21 alimentos saludables pero con muchas más calorías de las que te imaginas
No te vamos a pedir que no los comas, ¡simplemente que no abuses!
16/01/2017
La dieta de la cucharilla de café: así adelgazó esta chica 60 kilos comiendo de forma saludable
Mathilde Broberg ha conseguido perder más de 60 kg con un truco sencillo pero eficaz: comer con una cucharilla pequeña de café. ¡Esta es su historia!
16/01/2017
¡Resuelve tus dudas! Verdades y mentiras sobre los carbohidratos
Existen muchos mitos y dudas en cuestiones de alimentación, sobre todo en lo que concierne a los carbohidratos. ¿Quieres resolverlas? ¡Sigue leyendo!
11/01/2017
Hacer cinco comidas al día ayuda a adelgazar: ¿mito o realidad?
¿Piensas que comer cinco veces al día es lo mejor para acelerar metabolismo? Sigue leyendo, puede que te lleves una sorpresa...
05/01/2017
¿Es bueno comer hidratos de carbono por la noche?
Existe la creencia de que comer hidratos de carbono por la noche, antes de dormir, es malo para el organismo. ¿Pero es un mito o es verdad? Sigue leyendo para salir de dudas.
05/01/2017
La dieta del ayuno intermitente: ¿sabes en qué consiste?
No hablamos de una dieta que sirve únicamente para perder peso, hablamos de un estilo de alimentación que puede hacerte vivir más y mejor. ¿Has oído hablar de la dieta del ayuno intermitente?
04/01/2017
¿Por qué no consigo adelgazar? La tumba metabólica
Consumes pocas calorías, haces horas de cardio y, aún así, ¿sigues sin perder grasa? Esta pesadilla ocurre más frecuentemente de lo que crees, y se llama tumba metabólica. Te contamos lo que es y cómo huir de ella...
03/01/2017
Cheat meal: la comida trampa que te ayudará a adelgazar
Con la llegada del nuevo año el 90% de las mujeres tenemos un propósito común: perder los kilitos de las fiestas. Y, ya de paso, rizar el rizo y adelgazar aún un poco más. Sin embargo, pensar en restricciones o contar calorías nos hace temblar...
02/01/2017
Adelgazar con éxito: los 50 mejores consejos para dietas
Adelgazar con éxito: los 50 mejores consejos para dietas
02/01/2017
Dieta Express: recupera tu figura en tiempo récord tras las Navidades
Después de una época sin parar de comer, siempre suelen entrarnos las prisas por recuperar nuestra figura librándonos de los excesos que hayamos podido cometer. Y es que si hemos ganado algún kilo durante las vacaciones o durante épocas como la Navidad...
02/01/2017
10 dietas infalibles para conseguir el cuerpo que solo tú quieras
En 2017 estamos decididas a perder de una vez esos kilos de más que tanto nos traen de cabeza, para olvidar por siempre nuestros complejos. Y es que las fiestas siempre traen consigo cierta dejadez que nos hace coger un poco de peso...
01/01/2017
Las mejores dietas para adelgazar. ¿Cuál es la tuya?
¿Quieres perder unos kilos tras la vuelta de las vacaciones? ¡No te preocupes! Escoge la dieta que mejor se adapte a ti
01/01/2017
Dieta Harcombe: come mejor y, sobre todo, ¡lo que quieras!
La dieta Harcombe sustituye los alimentos procesados por alimentos frescos y no combina grasas y carbohidratos en la misma comida. ¿Quieres saber cómo funciona? ¡Pues sigue leyendo!
01/01/2017
Dieta détox: todo lo que debes saber para depurar bien tu cuerpo
Después de todos los excesos de las Navidades, es muy probable que tu cuerpo te pida un respiro: te sientes pesada, has ganado algún kilo, estás harta de comer sin parar... Pero hay una solución: ¿sabes en qué consiste una dieta depurativa...
01/01/2017
La dieta del limón o cómo perder peso en tan solo una semana
Es una de las dietas más populares, ya que esta fruta cuenta con multitud de propiedades, tanto depurativas, como digestivas y adelgazantes. Si lo que buscas es bajar una talla de pantalón de manera sencilla y en poco tiempo...
01/01/2017
Refeed: pierde peso... ¡comiendo más!
Llega un momento en que el metabolismo se acostumbra al "modo supervivencia" al que le sometemos cuando le ponemos a dieta y dejamos, sencillamente, de perder grasa. Si quieres sacar a tu cuerpo de este estado de somnolencia y que continúe con su misión (adelgazar), piensa en las recargas o refeeds...
30/12/2016
La dieta de Fricker: ¿en qué consiste?
La dieta de Fricker es un régimen a dos velocidades que promete perder peso con rapidez. Consta de una fase de alta velocidad que sólo se puede llevar a cabo durante 8 semanas como máximo, seguido de una fase más moderada para estabilizar el peso...
28/12/2016
The Blue Zones: así es la dieta para vivir más y mejor
¿Quieres vivir más años y con mejor calidad de vida? La dieta Blue Zones puede ayudarte a conseguirlo, aunque es mucho más que un régimen: es un estilo de vida.
27/12/2016
12 ideas para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido
Es inevitable, todas queremos saber el secreto para perder peso con el menor esfuerzo posible, especialmente cuando nos hemos acomodado y hemos ganado unos kilitos de más que parecen haberse instalado en nuestro cuerpo para siempre...
22/12/2016
Buscar en la sección En forma:   OK
Descubre enfemenino...
6 beneficios del kéfir, el lácteo más saludableMenopausia en la mujer: claves para controlar los síntomas
Yoga al desnudo, la última tendencia que arrasa en Instagram6 curiosidades sobre la alimentación que quizá no sabías
Además… 19/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Tengo cáncer, y ahora... ¿cómo lo afronto?
41 preciosos tatuajes para cubrir las cicatrices de una mastectomía
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
10 datos sobre el cáncer de mama que debes saber
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box