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¡Precaución! Las 10 dietas más extremas
¿La dieta de los potitos? ¿De la luna llena? ¿Del canguro? Estas son algunas de las dietas más locas y menos recomendables jamás creadas.
18/08/2016
17 cosas que te ocurren cuando empiezas una dieta
Nadie dijo que los comienzos fuesen fáciles y más si hablamos de dietas. El mítico autoengaño de "este lunes me pongo en serio", conversaciones internas encima de la báscula, batidos y recetas de sabores extraños...
16/08/2016
Test: ¿eres una experta en calorías?
¿Crees que eres una auténtica experta adivinando las calorías que tienen los alimentos que tomas a diario? ¡Realiza nuestro test para descubrir las calorías de tus comidas y bebidas favoritas! Seguro que te llevas más de una sorpresa...
11/08/2016
Descubre los cinco zumos milagrosos de las famosas
El nombre de su cirujano plástico o la rutina de ejercicios que siguen con su entrenador personal ya no son los secretos mejor guardados de las celebrities. Desde hace algún tiempo, son muchas las famosas que se pasean con un brebaje verde siempre en sus manos...
07/08/2016
20 ideas de zumos saludables que te ayudarán a adelgazar
20 ideas de zumos saludables que te ayudarán a adelgazar
03/08/2016
Cómo eliminar 500 calorías al día sin hacer dieta
¿Quieres adelgazar, pero no tienes fuerza de voluntad para ponerte a dieta? ¿Te has apuntado mil veces al gimnasio, pero no consigues ser constante? Tal vez, bajar unos kilos sea más fácil que todo eso...
27/07/2016
¡Que no falten en tu móvil! 5 apps idóneas para controlar tu alimentación
Hoy en día existen aplicaciones para todo: para viajar, para entrenar, para ligar... Y como no podía ser para menos, también existen para comer. O más bien para seguir dietas, para llevar un registro de las comidas del día a día o para descubrir qué alimentos puedes ingerir y cuáles no...
26/07/2016
¿Qué dietas siguen las famosas para estar en forma?
¿Qué dietas siguen las famosas para estar en forma?
22/07/2016
8 alimentos que no pueden faltar en tu dieta este verano
Está claro que en verano todo son excesos: que si fiestas hasta altas horas de la madrugada, que si un par de copas al lado de la piscina o en el chiringuito de turno, que si un helado entre horas... Precisamente es nuestra dieta la que más sufre en vacaciones...
13/07/2016
¿Has llegado a tu peso ideal? Claves para evitar el efecto yoyó
Hay muchas personas que a fuerza de hacer dieta de un modo casi permanente han obtenido el efecto contrario al deseado: en lugar de perder peso han cogido kilos de más. Primero se privan, luego vuelven a comer, pierden peso y lo ganan de nuevo...
13/07/2016
Las frutas que más engordan, ¡ojo con la fructosa!
“Estoy a dieta, hoy todo el día a fruta”, seguro que alguna vez te has planteado esta opción. Las frutas son alimentos más que saludables, pero también tienen calorías y algunas incluso grasas. Por eso, si estás pensando en adelgazar, no todas aportan el mismo número de calorías...
28/06/2016
6 toppings para convertir al yogur en el rey de tus meriendas
Una de las mejores ideas que puedes tener a media tarde es la de regalarte una merienda con todo lo que más te guste. Pero ¿y si además de deliciosa fuera perfectamente sana? La solución te la trae el yogur...
20/06/2016
Deliciosas calorías: ¿Cuantas tienen los caprichos que más nos gustan?
¿Cuantas calorías tienen los productos que más nos gustan? Descubre cuantas veces puedes darte un capricho sin echar por tierra tu línea y tu salud.
16/06/2016
10 consejos para no picar entre horas
A todas nos pasa. Tenemos una gran fuerza de voluntad los primeros días de la dieta pero luego... empezamos a flojear. De pronto, nos entra un hambre insaciable. ¿Pero es un hambre de verdad o simplemente un impulso de tu mente, que no deja de pensar en la comida...
06/06/2016
¡Del mar a tu plato! Todos los beneficios que tiene la dieta atlántica
Todas estamos convencidas de los beneficios que aporta la maravillosa dieta mediterránea. El aceite de oliva, las frutas y las verduras son la base de la gastronomía típica de esta parte de España, y solo tienen ventajas para nuestra salud...
03/06/2016
45 alimentos quemagrasas que te ayudarán a perder peso
45 alimentos quemagrasas que te ayudarán a perder peso
12/05/2016
Beneficios de los cereales; ¿puedo comer pan si estoy a dieta?
Nuestras costumbres gastronómicas han cambiado mucho en los últimos tiempos. Cada vez consumimos más proteínas y grasas en detrimento de los hidratos de carbono, demonizados y relegados a un bajo consumo por su supuesta relación con la ganancia de peso...
11/05/2016
10 razones para no volver a hacer dieta nunca jamás
Por mucho que te empeñes, ¡eres perfecta como eres! En contra de lo que puedas pensar, hay muchos motivos para no ponerte a régimen nunca más.
05/05/2016
Adelgazar con plantas. ¿Es posible?
La inmensa mayoría de las mujeres buscamos perder peso, pero cada vez somos más las que huimos de las dietas milagro y buscamos una alimentación sana, basada en productos naturales. El objetivo es claro: adelgazar con salud...
28/04/2016
Prepárate para el verano con el plan detox
Con el verano cada vez más cerca, todas comenzamos a atormentamos pensando cómo nos veremos en bikini. Lo mejor que puedes hacer es limpiar tu cuerpo de todo tipo de toxinas y grasas consecuencia de los malos hábitos alimenticios...
20/04/2016
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Además… 23/10/2017
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