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La dieta del limón o cómo perder peso en tan solo una semana
Es una de las dietas más populares, ya que esta fruta cuenta con multitud de propiedades, tanto depurativas, como digestivas y adelgazantes. Si lo que buscas es bajar una talla de pantalón de manera sencilla y en poco tiempo...
01/01/2017
6 toppings para convertir al yogur en el rey de tus meriendas
Una de las mejores ideas que puedes tener a media tarde es la de regalarte una merienda con todo lo que más te guste. Pero ¿y si además de deliciosa fuera perfectamente sana? La solución te la trae el yogur...
20/06/2016
Prepárate para el verano con el plan detox
Con el verano cada vez más cerca, todas comenzamos a atormentamos pensando cómo nos veremos en bikini. Lo mejor que puedes hacer es limpiar tu cuerpo de todo tipo de toxinas y grasas consecuencia de los malos hábitos alimenticios...
20/04/2016
Puesta a punto para el verano: 10 consejos para adelgazar sin sufrir
Aunque hay que cuidarse durante todo el año, puede que no hayas hecho los deberes y ahora que la temporada estival se asoma a la vuelta de la esquina, te haya entrado el pánico porque quieres estar perfecta en bikini...
20/04/2016
Dieta coherente: adelgaza de forma saludable
Si quieres perder peso y estás harta de las dietas milagro, hemos encontrado una opción de lo más saludable para ti. Se trata de la dieta coherente, un método basado en unas pautas de alimentación saludables que...
09/02/2016
La dieta Mayo, una forma rápida de deshacerte de los kilos de más
Estuvo de moda en los años 80 y fue creada en la reconocida Clínica Mayo de Estados Unidos. Si gozas de una gran fuerza de voluntad, ¡esta es tu dieta! ¿Crees que serías capaz de no sobrepasar el consumo de 1000 calorías diarias durante dos semanas...
09/08/2015
La soja, nuestra mejor compañera para adelgazar
Existen alimentos que, si bien no nos hacen adelgazar, sí que nos ayudan a mantener a raya nuestro peso por sus proteínas vegetales y sus propiedades saciantes. La soja es uno de ellos. Te mostramos a...
11/01/2015
¡Adiós a los kilos de más!: el programa de control de peso basado en tu ADN
Se acerca la Navidad y con ella, el peligro que los turrones, mazapanes y demás dulces tradicionales conllevan. Sabemos que no es fácil resistirse a ellos, así que, para prevenir las consecuencias, hemos encontrado un programa que nos ayudará a controlar el peso...
05/12/2014
¿Cómo serían las Princesas Disney en un peso saludable?
Muchas de nosotras hemos querido durante gran parte de nuestra infancia ser una princesa Disney. Al menos, en lo que al amor se refiere, parecen grandes triunfadoras. Y parte de su éxito tal vez radique en su belleza...
04/11/2014
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Además… 22/10/2017
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