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Omega 3 y Omega 6: descubre la importancia de los ácidos grasos esenciales
Los omega 3 por aquí, los omega 6 por allá… No hacemos más que hablar de ellos pero… ¿qué son exactamente? ¿Por qué son tan importantes para la salud? ¡Sigue leyendo para mejorar tu alimentación y tu salud...
13/01/2017
El cáncer en la mujer: una oportunidad para concienciar
Cada 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer. Esta es la ocasión ideal para concienciar e informar sobre esta enfermedad.
10/01/2017
El cortisol: la hormona del estrés que te impide adelgazar
Haces dieta y ejercicio, pero la báscula sigue sin bajar. ¿Qué está pasando? Tienes que saber que adelgazar no depende tanto de tus calorías como de tus hormonas. Cuando estás estresada se libera una en particular que es clave en la pérdida de peso: el cortisol...
04/01/2017
¿Por qué no me viene la regla si no estoy embarazada?
En el momento más inoportuno, justo cuando la esperábamos o con algunos días de retraso. Al final, la menstruación acude cada mes a su cita en la vida de todas las mujeres. Pero, ¿qué pasa cuando se retrasa demasiado...
03/01/2017
¡Pásate a las semillas! 3 superalimentos increíbles que deberías incluir en tu dieta
¿Has oído hablar de los superalimentos? Hablamos de esos productos casi milagrosos que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Hoy te enseñamos tres de ellos que deberías incluir en tu dieta cuanto antes: las semillas de lino, de cáñamo y de chía...
15/12/2016
Beneficios de las nueces, las mejores aliadas para tu corazón
Las nueces, como la mayoría de los frutos secos, han sufrido durante años una injusta mala fama. Rechazados por las dietas y desterrados de nuestras despensas por su aporte calórico, hemos renegado de un alimento con grandes propiedades nutricionales...
14/12/2016
Zapatos de tacón: trucos para que no te duelan los pies
Con el objetivo de mejorar nuestra imagen, muchas veces usamos complementos que pueden dañar nuestra salud… Nos estamos refiriendo a los temidos y adorados zapatos de tacón. Son nuestros pies los que los sufren y, ¡de qué manera...
02/12/2016
¿Qué dice tu mordida de ti? 5 claves para identificar el bruxismo
Quizás todavía no te lo hayan dicho, pero puede que tú también necesites ortodoncia y no lo sepas. Y es que más allá de la estética, son muchos los problemas funcionales que pueden afectar a tu boca. ¿Cómo reconocerlos...
30/11/2016
Sida: objetivo "PrevenciónVIH"
Los expertos confían en que la epidemia de sida llegue a su fin en 2030. Mientras, mañana, como cada 1 de diciembre, se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Sida que este año lucha por promover la prevención de la infección por el VIH...
21/11/2016
¿Obsesionada con los dientes blancos? 5 claves para identificar la blancorexia
¿Estás obsesionada con el cuidado de tus dientes y, sin embargo, no son todo lo blancos que te gustarían? Acudes al dentista de forma periódica, tu boca está sana y limpia y, además, lo intentas con cualquier remedio magistral, pero nunca consigues los resultados esperados...
18/11/2016
Beneficios del arándano y otros frutos rojos
Arándanos, moras, grosellas, frambuesas o endrinas son algunos de los frutos rojos más consumidos desde la primavera hasta casi el final del otoño. Estas bayas, además de ser deliciosas y muy versátiles en la cocina...
16/11/2016
20 ilustraciones sobre la menstruación que te harán sentirte muy identificada
Dolores, manchas, descuidos, cambios de humor... ¿sabes de qué hablamos? Estas ilustraciones te sacarán una sonrisa en los peores días del mes...
15/11/2016
5 hábitos negativos que te impedirán tener una piel saludable y joven
El tabaco, la exposición al sol, el estrés o la comida basura pueden pasarle factura a tu rostro y ¡horror! provocar un envejecimiento prematuro de la piel. Si no quieres parecer mayor antes de tiempo...
26/10/2016
Beneficios de la calabaza: el alimento estrella del otoño
La calabaza es la protagonista de la noche de Halloween, la víspera de Todos los Santos y también del Día de Acción de Gracias en Estados Unidos, pues no falta en ninguna mesa en forma de la famosa tarta “pumpkin pie”...
25/10/2016
¡Mucho cuidado! Descubre los efectos de las dietas milagro sobre tus dientes
Caries, problemas de encías o llagas son algunos de los efectos adversos que estas fórmulas mágicas de adelgazamiento provocan en tus dientes. ¿Quieres saber más? ¡Toma nota!
21/10/2016
¿Tienes el colesterol alto? Claves para controlarlo
Te encantan los donuts, las patatas fritas, las hamburguesas, los helados... Confesémoslo: a nosotras también. Pero, ¿has pensado que tus niveles de colesterol pueden estar subiendo más de lo adecuado...
19/10/2016
La importancia de la investigación en cáncer de mama
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la mujer. Cada año 26.000 mujeres reciben un diagnóstico de cáncer de mama en nuestro país. Y es que, el 30% de todos los casos de cáncer que se detectan en el sexo femenino afectan a la mama...
13/10/2016
Cómo participar en el reto "Hazlo correr"
¿Quieres aportar tu granito de arena a favor de la investigación en cáncer de mama del Grupo GEICAM en Investigación de Cáncer de Mama? Únete al reto Hazlo correr y colabora con nosotros para que la investigación científica no se detenga...
13/10/2016
Investigación y cáncer de mama: así son los nuevos y esperanzadores avances
La importancia de la investigación pasa muchas veces desapercibida para todos nosotros, aunque gracias a ella se salven miles de vidas y sea la clave para mejorar la calidad de vida de las personas. El Dr...
10/10/2016
Infografía: ¿cómo se sienten las mujeres tras un cáncer de mama?
Si algo nos demuestra el último estudio de Ausonia es que el cáncer de mama no frena a las mujeres. Y es que cada vez son más las que son capaces de sonreír a la vida y mantener una actitud positiva durante la enfermedad...
06/10/2016
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Además… 20/10/2017
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