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Salud

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¿Cuáles son los 10 alimentos con más hierro? Evita la anemia a través de la comida
Alimentos muy variados, de diferentes procedencias, texturas y sabores pero con un nexo común: son muy ricos en hierro. Si quieres sentirte tan fuerte como Popeye en este 2016, toma nota de qué alimentos te ayudarán a conseguirlo...
28/12/2015
Infórmate bien: 4 pasos a seguir ante una posible negligencia médica
Atenta, porque si tienes dudas sobre cómo actuar o estás un poco perdida en este tema, estos consejos te ayudarán...
17/12/2015
Thigh gap, la peligrosa moda adolescente que fomenta la delgadez
Cuidado con ver bonito (o saludable) lo que no lo es. El hueco entre las piernas es una moda cada vez más extendida entre las chicas jóvenes y puede traer graves consecuencias a largo plazo.
16/12/2015
¡Llega el Diabetes Experience Day a Madrid!
Quédate con el día 13 de febrero porque tanto si eres diabético como si conoces a alguno, este evento te ayudará a resolver dudas y sobre todo a conocer las cientos de innovaciones que aparece en este sector cada año...
09/12/2015
En forma en la nieve: ¿cuántas calorías se consumen con los deportes de invierno?
¡Ya está aquí la nieve! Después de un año entero sin pisar suelo nevado, por fin ha llegado el momento de volver a disfrutar de los deportes que se reservan solo para los meses más fríos del año. Esquí, snowboard o patinaje sobre hielo...
09/12/2015
Los mejores alimentos para prevenir resfriados y gripes
No solo basta con abrigarte: una adecuada alimentación es fundamental para prevenir las enfermedades más típicas del invierno. Si quieres saber qué debes comer en estas fechas para tener unas defensas a prueba de balas, toma nota de estas sugerencias...
08/12/2015
Descubre estos 10 sencillos hábitos para ser más feliz
Ser feliz es más sencillo de lo que pensamos y aunque suene a una frase hecha, lo cierto es que a veces solo necesitamos parar un momento y replantearnos ciertos aspectos de nuestra vida. Para que aprendas a tomarte un respiro...
30/11/2015
¿Sabrosa y saludable? Conoce los 12 sorprendentes beneficios de la canela
Pensar en la canela es como trasladarnos al paraíso de los dulces. Sin embargo, esta pequeña especia marrón tiene muchas otras aplicaciones que queremos desvelarte. Además de endulzar tu vida puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar...
27/11/2015
30 espectaculares transformaciones físicas de personas que decidieron cortar con el sobrepeso
Increíbles transformaciones de personas que lograron un cambio en su vida. Marcaron la diferencia y, hoy, se ven tan saludables por fuera como se sienten por dentro.
26/11/2015
12 cosas que debes hacer para cuidar de ti y de tu familia desde hoy mismo
Formar una familia, ver a los tuyos crecer felices y apoyarles en sus decisiones es uno de los cometidos más reconfortantes y especiales a los que se puede enfrentar cualquier persona. Pero, a veces, las prisas del día a día hacen que no nos cuidemos todo lo que nos gustaría...
23/11/2015
Maca andina: descubre las propiedades de esta planta beneficiosa para las mujeres
Es uno de los superalimentos de moda y no nos extraña. La maca andina cuenta con varios beneficios de los que puedes empezar a disfrutar desde hoy: ¡toma nota!
17/11/2015
¡Empieza el año con buen pie! Los propósitos más saludables para 2017
¿Sabes cómo empezar el 2017 con buen pie? Márcate unos propósitos sanos y realistas y verás como el próximo año es el tuyo!
15/11/2015
¡Cuida tu sonrisa! 18 alimentos buenos para tus dientes y tu boca
Tener una buena salud bucodental es algo primordial. A una correcta higiene debes unir una dieta equilibrada en la que no pueden faltar varios alimentos que benefician tu salud y, en especial, la salud de tus dientes...
06/11/2015
Beneficios de la manzana: la fruta por excelencia para la salud
“An apple a day keeps the doctor away” reza el dicho inglés, y es que la manzana tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos, ayuda a controlar el colesterol, favorece el tránsito instestinal y es recomendable para quien esté a dieta, por su poder saciante...
02/11/2015
¿Qué es la chlorella? 10 razones para introducir este superalimento en tu vida
La chlorella es una alga pequeñísima, verde y unicelular que crece en agua fría, de alrededor de 2 a 10 micras de diámetro, y es uno de los alimentos con mayor porcentaje de clorofila del planeta. Si quieres saber por qué eso es bueno para la salud, ¡sigue leyendo...
30/10/2015
La regla: todo lo que hay que saber sobre la menstruación
La regla o menstruación es el sangrado mensual que se produce durante toda la vida fértil de una mujer. A pesar de que llega (casi) todos los meses sin excepción, sigue siendo un quebradero de cabeza para muchas mujeres...
28/10/2015
La carne procesada es cancerígena, según la OMS
¿Eres una amante de los perritos calientes? Atenta, porque según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la carne procesada puede causar cáncer de colon y la carne roja es también 'causa probable' de esta enfermedad...
26/10/2015
¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día?
El tradicional dicho “desayuna como un rey, come con un príncipe y cena como un mendigo” parece ser algo más que un refrán de abuela, pues según varios estudios, el desayuno tiene numerosos beneficios para nuestra salud...
21/10/2015
Cáncer de mama: todo lo que debes saber
El cáncer de mama es una enfermedad a la que se enfrentan miles de mujeres cada año. En el Día Mundial contra el Cáncer de Mama te contamos todo lo que debes saber.
07/10/2015
Los 10 sorprendentes beneficios del Acai Berry
Si has estado pensando en formas de perder peso, ponerte en forma, y retrasar los efectos de los radicales libres, es el momento de que conozcas el Acai Berry. Esta fruta maravillosa puede ser muy beneficiosa para tu salud...
05/10/2015
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Además… 20/10/2017
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