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6 curiosidades sobre la alimentación que quizá no sabías
Desde qué alimentos te ayudarían a sobrevivir en una isla desierta hasta por qué tenemos unas preferencias por determinados sabores desde que nacemos. Te contamos seis aspectos sobre la alimentación que te van a sorprender...
16/10/2017
Los mejores alimentos para tener un cabello fuerte y sano
Todas soñamos con tener el cabello fuerte y sano, y por suerte la naturaleza tiene todo un arsenal de alimentos que nos pueden ayudar a lograrlo. Descubre cuáles son los mejores para darle a tu melena la nutrición que necesita y poder presumir de cabello...
09/10/2017
¡Cuida tu mente! Los 10 alimentos más beneficiosos para el cerebro
Salmón, chocolate, avena, nueces... cuidar tu salud mental es mucho más fácil de lo que parece. Incorpora estos 10 alimentos a tu dieta y notarás los beneficios de inmediato: mayor concentración y agilidad, mejor estado de ánimo...
03/10/2017
¡Quiérete! 15 súper alimentos buenos para el corazón
El corazón no solo sufre de desamores, una mala alimentación puede acarrear, de hecho, algún problema más serio que la tristeza propia del final de una relación. Y es que alimentarnos bien es fundamental si queremos cumplir muchos años y hacerlo con una salud de hierro...
28/09/2017
Cómo fijar tus metas para adelgazar con éxito
A la hora de perder peso es importante organizar un plan de alimentación y trabajo. Fijar metas realistas es la clave para adelgazar de forma saludable.
20/09/2017
Vuelta al trabajo: los mejores consejos para adaptarse a la rutina
¿Volver de vacaciones te inquieta, te perturba, te atormenta...? ¡Sigue nuestros tips para hacerlo mucho más llevadero!
28/08/2017
Perder la barriga sin perder la cabeza: 8 consejos para conseguir un vientre plano
¿Quieres saber cómo perder la barriga? Si eres capaz de llevar a cabo el punto 7, todo irá bien.
09/08/2017
Comida zen: 10 alimentos para reducir el estrés
¿Sabías que lo que comes puede influir en tu estado de ánimo? Cuando estás estresada, enfadada o triste es muy fácil pegarse un atracón de comida rápida: pizza, helados, patatas fritas… Sin embargo, esto no ayudará a que te sientas mejor...
19/07/2017
Las calorías del alcohol: ¿qué bebidas engordan más?
No pasa nada por tomarse una copa o dos de vez en cuando, pero si todos los fines de semana te tomas unas cuantas, debes tener cuidado. Puede afectar gravemente a tu salud y también a tu línea, ya que las bebidas alcohólicas son particularmente calóricas...
18/07/2017
28 hábitos de vida que debemos tener a partir de los veinte
La veintena es una edad perfecta para comenzar a fijar unos buenos hábitos de vida: cuidarnos físicamente, mimar nuestras relaciones sentimentales, sacar tiempo para nuestros hobbies y para nosotras mismas...
17/07/2017
Beneficios del cacao, ¡el placer antioxidante!
Este artículo te va alegrar la vida y el paladar, y es que al fin podemos hablar de un alimento “bueno, bonito y… saludable”: el cacao. El ingrediente principal de nuestro mejor amigo el chocolate ha demostrado ser cardiosaludable...
07/07/2017
15 beneficios del sexo para tu salud que tal vez no conocías
Por si necesitabas alguna excusa para practicar, aquí te dejamos 15.
06/07/2017
El síndrome de la clase turista: todo lo que debes saber para evitarlo
Con la llegada de las vacaciones, conviene conocer qué es el síndrome de la clase turista o trombosis del viajero. Esta afección suele estar provocada por los espacios estrechos que hay en los medios de transporte, especialmente en el avión...
05/07/2017
10 planes muy sanos, baratos... ¡y divertidos!
El buen tiempo, el verano y las vacaciones están aquí y... ¿no tienes un plan increíble a la vista? ¿Este año no has planeado una escapada al fin del mundo? ¿Te toca quedarte en la ciudad? Sea por el motivo que sea por el que este año te vayas a quedar sin viajar no desesperes...
30/06/2017
¡Olvídate de la sequedad vaginal! Nuestras usuarias te recomiendan Vagisil
Mantener una buena hidratación en nuestra zona íntima es muy importante para evitar problemas como la sequedad y los picores, unas molestias que afectan a las relaciones sexuales e incluso pueden ocasionar preocupaciones psicológicas y afectivas...
29/06/2017
¿Dudas sobre la sequedad vaginal? El doctor Carlos Balmori te las resuelve
Las usuarias de enfemenino nos han lanzado sus dudas acerca de la sequedad vaginal y aquí hemos recogido las respuestas del doctor Carlos Balmori. Puede que a ti también te sirvan de ayuda para mejorar tu hidratación íntima y a su vez tus relaciones sexuales...
29/06/2017
Quemaduras solares: cómo tratarlas para que desaparezcan rápidamente
No tiene ningún secreto: con prevención y los cuidados necesarios, podemos evitar que las quemaduras solares nos fastidien las vacaciones de verano.
27/06/2017
¿Sabes cómo debe ser la siesta perfecta?
Si eres fan de las siestas, lo que te vamos a contar te interesa. Esta costumbre tan extendida en nuestro país puede tener muchos beneficios si se lleva a cabo correctamente. Por eso, te traemos algunos consejos que te ayudarán a conseguir la siesta perfecta...
23/06/2017
Leche sin lactosa: mitos y verdades que debes conocer
Dos tercios de la población mundial sufre intolerancia al azúcar de la leche, por lo que la producción de lácteos sin esta sustancia cada vez es mayor. En torno a estos productos sin lactosa, desde la leche hasta otros derivados, han surgido diferentes mitos que queremos desmontar...
19/06/2017
Dieta 'antiaging': ¡rejuvenece gracias a la alimentación!
Aunque no lo creas, llevar una dieta saludable rica en alimentos que contengan antioxidantes es clave para hacer frente al envejecimiento. Te contamos por qué y cómo puedes empezar a ponerla en práctica...
15/06/2017
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Además… 23/10/2017
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