Las 10 claves para adelgazar... ¡sin necesidad de ponerse a dieta!
  
Comida casera lo mejor para mantener la línea
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Comida casera lo mejor para mantener la línea


Y hay dos razones. Primero porque cocinar para una misma te permite controlar realmente lo que comes y de dosificar según tus necesidades.
Pero también porque te permite "reconciliarte" con la comida ¡y dejar de verla como una fuente de kilos de más!

Equípate de las herramientas de cocina (cacerolas al vapor, batidora, una plancha eléctrica...), y atrévete a comprar ingredientes que no acostumbras a utilizar (hierbas aromáticas, batatas, marisco...).

Tu comida casera (ligera en materias grasas) será mil veces mejor para mantener tu línea que los platos preparados, ricos en azúcar y sal.



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Publicado por Elena Bonet
el 24/01/2011
Puntuación:4.5/5 
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