Hacer deporte de forma correcta: las 10 reglas de oro
 Foto 11/11 
El deporte debe ser divertido

El deporte debe ser divertido


No hay que ser muy severa con una misma, sino ponerse pequeñas metas. Éstas se puden ir subiendo en cualquier momento. Lo mejor es hacer deporte en grupo. Es una motivación extra. Y, sobre todo, ¡diviértete!



Vídeo: Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!

  • Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro
  • Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)

Publicado por Lucía Yuste
el 23/08/2012
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Como hacer deporte de manera correcta
Descubre enfemenino...
Adelgazar según la edad, ¿hay diferentes pérdidas de peso?10 trampas que te pones a ti misma para no ir al gym (y cómo evitarlas)
¿Ser vegetariano es la clave para tener buena salud? 6 beneficios de seguir esta dietaDieta Weight Watchers: la dieta de los puntos que te hará feliz
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box