Trucos para adelgazar después de verano
Resumen en imágenes


Una colación proteinada

 
Una colación proteinada

Llena y nutre con pocas calorías: 1 loncha magra de pavo o 1 yogur o un trozo de queso ligero o 1 queso blanco o 1 huevo duro + si se tercia, una rebanada de pan.




  
  

Vídeo: Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: cumbia pop

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Publicado por La redacción de En forma
el 27/08/2012
Puntuación:5/5 
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