Trucos para adelgazar después de verano
Resumen en imágenes


Una cena ligera

 
Una cena ligera

No te debe impedir dormir y evita el efecto « almacenamiento»: potaje + pescado magro vapor /verduras + yogur + fruta cocida o compota.




  
  

Vídeo: ¡Cuídate! Entrenamiento para una espalda sana

  • ¡Cuídate! Entrenamiento para una espalda sana
  • ¡Una madre y su hija deciden adelgazar juntas y así es el resultado!

Publicado por La redacción de En forma
el 27/08/2012
Puntuación:3/5 
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