Los consejos de Eva Mendes para tener un cuerpo 10
  
Eva Mendes Yoga
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Eva Mendes Yoga


El yoga está en la cima de los deportes en Hollywood. El sol siempre brilla y qué mejor lugar para realizar los movimientos básicos de yoga que en un parque o en la terraza de tu casa.

No es sorprendente que Eva Mendes sea una fanática del yoga. La actriz saca tiempo para practicarlo al menos dos veces por semana.

En caso de que el tiempo no acompañe y no puedas ir a un parque es normal que te cueste ponerte en marcha a la hora de hacer yoga en casa. La mejor de las alternativas es la de acudir a clases con un profesor que te ayude a ejecutar bien cada movimiento y a seguir todas las pautas.

El yoga no sólo es ideal para tu cuerpo, sino también para tu mente.


Vídeo: ¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!

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Publicado por Teresa Ramirez
el 05/03/2012
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