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Consejos para tomar algo: bebidas poco calóricas

 

 - Consejos para tomar algo: bebidas poco calóricas
¡La cerveza! Tiene unas 50 kcal/100 ml de media y es menos calórica que el vino ,120 -150 kcal/100 ml. Sin embargo, como siempre se sirve más cantidad de cerveza que de vino, generalmente se consumen más calorías, por esta razón, es muy importante prestar atención a las cantidades.

Nuestro consejo. Ambas bebidas combinan azúcar y alcohol, por lo tanto, es mejor no consumirlas en exceso, si no ¡va directo a las caderas! Para evitar lo peor, es mejor que elijas una cerveza sin alcohol (30 kcal/100 ml) y con el vino, controlar el número de vasos que se consume.




  
  

Vídeo: Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón

  • Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón
  • Consejos para aprender a comer mejor

Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 21/05/2010
Puntuación:4.5/5 
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