¡Con la micronutrición adelgazo de verdad!
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Recetas adelgazar - recetas para régimen micronutrición - comer sano
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Recetas adelgazar - recetas para régimen micronutrición - comer sano


> Brocheta de melón con jamón
Ingredientes
1 melón, 100g de jamón
Preparación
Pela, quita las pepitas y corta el melón.
Corta el jamón en láminas, enrolla con el jamón los trozos de melón y lo pinchas en una brocheta.

> Tagliatelles con calabacín
Ingredientes
8 calabacines, 1 cebolla, 1 cucharada de aceite de oliva, 2 cucharadas de cilantro, sal y pimienta.
Preparación
Lava, pela y corta los calabacines en rodajas.
Cocínalos con wok, con aceite y cebolla cortada durante 10 minutos. Condimenta con sal, pimienta y cilantro.

> Deliciosas frambuesas heladas
Ingredientes
400g de frambuesas congeladas, una cucharadita de edulcorante, 1 yogur natural sin azúcar.
Preparación
Deja de lado un puñado de frambuesas para la decoración.
Mezcla las frambuesas, el edulcorante y el yogur durante dos minutos.
Sírvelo en copitas y decóralo con las frambuesas que dejaste de lado.

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Publicado por Elena Bonet
el 11/05/2010
Puntuación:4.5/5 
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