¿Por qué fracasan las dietas?
Resumen en imágenes



Tu perfil

 

 - Tu perfil
Comes cuando tienes tiempo, es decir, no muy a menudo y con un horario irregular.
El desayuno es una opción, la comida se transforman en barras de cereales y solamente la cena es más o menos correcto.

Al final, esta vida a 100 kilómetros por hora te viene bien: al saltarte las comidas, ingieres menos calorías y piensas que de esta manera, vas a adelgazar. ¡Error! Todos los estudios lo demuestran: una alimentación anárquica provoca un aumento de peso.




  
  

Vídeo: ¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

  • ¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa

Publicado por La redacción de En forma
el 26/01/2012
Puntuación:4.7/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¿Problemas para digerir la lactosa? Estos son los lácteos que puedes tomarTos seca, irritación de garganta, mocos: ¿cómo se cura el resfriado?
4 dietas efectivas para perder peso a largo plazoLas mejores posturas de yoga para fortalecer el abdomen
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box