Diabetes: te lo contamos todo en nuestra entrevista
  
Diabetes: obesidad, estilo de vida
En este artículo

Diabetes: obesidad, estilo de vida


¿Realmente es una enfermedad tan compleja?
Es mucho más compleja de lo que pensamos. Además, aunque la ciencia avanza mucho, ella lo hace mucho más rápidamente. ¿Por qué? Porque la diabetes tipo 2, en realidad, no es nada más que un eufemismo para decir obesidad: la principal fuerza que hace que avance la diabetes es la obesidad. Todo el planeta está comiendo más de lo que tiene que comer y no está haciendo suficiente ejercicio.

Podría, por tanto, prevenirse…
Hace 100 años, había muy poca diabetes tipo 2 y se daba en mayores de 50 años. Hoy hay muchísima, y ya se da en gente muy joven. ¿Qué ha pasado? El genoma no ha cambiado, pero sí lo ha hecho nuestro estilo de vida. Parecería entonces muy fácil decir ¡A prevenirla!, ¡Comamos menos y hagamos más ejercicio...! Pero eso no funciona. Parafraseando a Gandhi, el enemigo somos nosotros. Es la naturaleza humana la que nos lleva a comer cuando no tenemos hambre, la que nos hace comer más de lo que necesitamos y nos empuja a ser sedentarios. 
 


Vídeo: ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?

  • ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?
  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
  • ¡Esta pareja es la reina del fitness!

Publicado por Elena Bonet
el 05/12/2010
Puntúa esta página: 


Descubre enfemenino...
Esta app te insulta si no vas al gym, ¡ya no hay excusa!30 snacks deliciosos con menos de 100 calorías
¿Problemas para digerir la lactosa? Estos son los lácteos que puedes tomarTos seca, irritación de garganta, mocos: ¿cómo se cura el resfriado?
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box