Consejos para gozar de buena salud

Buena salud: inconvenientes del sol

 

©Jupiterimages - Buena salud: inconvenientes del sol
©Jupiterimages
Desconfía del sol

¿Por qué?
Las exposiciones prolongadas agotan el capital solar, aceleran el envejecimiento cutáneo y el riesgo de sufrir de cataratas aumenta. Tanto los UVA como los UVB son cancerígenos.

¿Cómo?
Evita las exposiciones entre las 12 h y las 16 h. No te expongas al sol sin crema de índice de protección solar elevado y renueva las aplicaciones con regularidad. Ponte gafas de sol protectoras, sobre todo en la nieve y el mar, donde la reverberación del sol es importante.

No te pierdas:
Adelgaza según tu edad
Forking: la nueva dieta




  
  

Vídeo: ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?

  • ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?
  • Un estudio revela que estar casado es bueno para la salud

Publicado por La redacción de En forma
el 13/01/2010
Puntuación:4.5/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Trucos para tener una buena salud
Descubre enfemenino...
Las mejores posturas de yoga para fortalecer el abdomenRegalos de San Valentín para amantes del yoga
Dieta de aporte proteico: adelgazar sin pasar hambreEl masaje terapéutico: ¿por qué debemos tenerlo en cuenta?
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box