Vivir con cáncer: recetas para combatir la intolerancia a la lactosa
Resumen en imágenes

Lubina con polvo de almendras, pasas y piñones

   

 - Lubina con polvo de almendras, pasas y piñones
Ingredientes (para 2 personas)

300 gr. de lubina
2 cucharada de polvo de almendra
1 puerro
2 cucharadas de piñones
2 cucharadas de pasas

Para la salsa:
2 cucharadas de aceite de oliva
Piñones tostados

Elaboración

Salar el pescado y cocer en una sartén con un poquito de aceite. Sacar a media cocción y empanar con el polvo de almendra. Saltear las pasas y los piñones, incorporar los puerros a tiras finas y poner a punto de sal. Picar los piñones tostados y mezclar con el aceite de oliva.

Cortar el puerro en juliana y rehogar en una sartén con aceite sin que coja color. Acabar la cocción de la lubina en el grill del horno.

Montar el plato con los puerros de base, la lubina encima, las pasas y piñones y salsear con el aceite de piñones tostados.




  
 

Vídeo: Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa

  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa
  • Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios

Publicado por Elena Bonet
el 29/09/2010
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
50 consejos de alimentación para tener un peso saludable15 ejercicios que puedes hacer en casa ​para fortalecer tu cuerpo
10 dietas infalibles para conseguir el cuerpo que deseasPerfectos y deliciosos: 50 alimentos bajos en calorías
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box