Darío Barrio te propone sabrosas recetas ricas en fibra
Resumen en imágenes

Pollo Marinado al Miso - Crujiente de All-Bran ® Flakes

 

 - Pollo Marinado al Miso - Crujiente de All-Bran ® Flakes

Ingredientes

- 2 pechugas de pollo

Para la marinada:
- 100 gr de salsa de soja
- 40 gr de vinagre de arroz
- 125 gr de azúcar
- 100 gr de sake
- 250 gr de miso blanco

Para el empanado:
- Harina
- Huevo batido
- All-Bran ® Flakes

Preparación
Corta las pechugas de pollo en tiras. Junta los ingredientes de la marinada y sumerge las tiras de pechuga. Deja marinar 24 horas y después escurre.

Empana las pechugas pasando primero por harina, luego por Huevo batido y finalmente por los All-Bran ® Flakes triturados. Fríe en abundante aceite.





  
  

Vídeo: Crea tu propia receta india: pollo tandoori

  • Crea tu propia receta india: pollo tandoori
  • ¿Te gusta el pesto? Descubre 3 recetas deliciosas

Publicado por
el 07/07/2011
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¿Te gusta la repostería? 6 ingredientes que deberías tener siempre en casaRecetas de bundt cakes y bizcochos que cambiarán tus meriendas y desayunos
¡Repostería fácil y rápida! 5 postres con solo 5 ingredientesLas 10 cuentas más dulces de Instagram: ¡irresistibles!
Además… 13/03/2017
Trucos y consejos
Vídeos
Luchar contra los michelines
Musculación: lo que hay que evitar
Elegir la ropa interior de tu chico
Todos los trucos y consejos
Los modelos de Dolce & Gabbana nos enseñan a descifrar los gestos italianos
Todos los vídeos
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box