¡Deja de posponer las cosas y hazlas ya!
  
Ponerse metas reales
En este artículo

Ponerse metas reales


Organizarse bien es la clave para minimizar la pérdida de tiempo. Si tu horario tiene agujeros o tus planes son poco concisos, serás más proclive a perder el tiempo con actividades innecesarias.
Organiza la semana y sé fiel a tu horario. “Hay algo en las fechas límites que nos motiva”, explica Piers. “Normalmente respondemos mejor ante los objetivos diarios, así que intenta ponerte límites semanales”.

Si estás luchando contra la pérdida de tiempo, prueba a ponerte metas a corto plazo. Además, cuantos más detalles te pongas, más fiel serás a tus planes”.

“Tienes que hacerlos muy específicos”, dice Piers. “Piensa en el qué, dónde y cuándo”.

Por ejemplo, decir cosas como “voy a hacer ejercicio” es muy poco efectivo (¿recuerdas todos los propósitos de año nuevo?), mientras que decir “este sábado, voy a salir de casa después de desayunar a las 8.30 para estar en clase de fitness a las 9” será mucho más eficaz.


Vídeo: Salmón con crema de puerro, ¡una exquisitez que no te puedes perder!

  • Salmón con crema de puerro, ¡una exquisitez que no te puedes perder!
  • A este hombre le falta la mitad del cráneo, descubre el motivo...
  • Objetos del día a día con unos parecidos más que razonables

Publicado por
el 14/11/2012
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¿Pensamos y sufrimos igual las mujeres y los hombres?5 claves para cultivar el pensamiento positivo
¡Date un respiro! Los beneficios de la respiración consciente¿Por qué es tan importante compartir tiempo con nuestras amigas?
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
Consejos para redactar una carta de presentación
9 claves para aprender a interpretar el lenguaje corporal
Encuentra el regalo apropiado para tu chico
Soy susceptible
Todos los trucos y consejos Psico
Solo existen dos tipos de personas: ¿cuál eres tú?
Todos los vídeos Psico
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box