Los enfados de las celebrities ¿con o sin razón?
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Agresividad y violencia
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Agresividad y violencia


Algunos enfados y ataques de nervios suelen revelar tu nivel de debilidad. ¿Pero realmente creéis que la única forma de defensa es el ataque? ¡Pues no! 
Para evitar convertirte en una boxeadora como Naomi, (de hecho no resulta muy femenino...) o de pelearte con tu ruidosa vecina cada vez que te la cruzas, hay que aprender, antes de nada, a controlar nuestra agresividad. 

¿Enfado beneficioso o fatídico? 
¡Fatídico 100%! Hay que aprender a controlar los impulsos violentos.
Estefanía Hahusseau nos muestra este ejemplo en el que cada una de nosotras se sentirá identificada: "El ruido de un ciclomotor, que a penas se oye cuando estamos de vacaciones, nos entran ganas de asesinar al que lo conduce cuando salimos de trabajar tras un duro día."

La opinión de la experta
Por lo que conviene "otorgar importancia a nuestro pequeño estrés", para evitar sacar las garras sobre el primero que se nos cruza en nuestro camino. 
Un consejo que nuestra psicóloga da en sus consultas: la ley de las 2 horas (o incluso de una noche si hace falta). Así se puede analizar desde otra perspectiva, evaluar el grado de gravedad del acontecimiento, de tomar distancia.


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Publicado por Elena Bonet
el 23/03/2011
Puntuación:4.5/5 
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