Martín Giacchetta, "el entrenador de los famosos"
  
Correr es sinonimo de pensar
En este artículo

Correr es sinonimo de pensar


¿Todos podemos correr, o hacen falta unas condiciones físicas determinadas?
M.G: No cualquier persona está preparada para correr, pero sí que cualquiera puede prepararse para correr. Por ejemplo, una persona que tiene más de 20 kilos de soprepeso no está preparada, pero puede correr. Primero tendrá que bajar de peso, a través de la alimentación y una actividad aeróbica de bajo impacto (como la bicicleta o la natación), pero acabará corriendo. El gran error de la gente es pensar que se trata de una actividad fácil... Si no estás preparado y empiezas a correr, pueden venir experiencias negativas, que te alejarán del deporte.

Dices en tu libro: “Correr es sinónimo de pensar, y pensar es sinónimo de buscar”.
M.G: El trabajo te quita de pensar, porque estás concentrado en él. Lo mismo en tu entorno familiar: estás con ellos, no contigo mismo... Yo veía que, cuando corría, pensaba en mí, en cómo soy realmente, y ese pensar me llevaba luego a hacer, a modificar cosas... Por eso, correr es hacer. Corriendo se puede proyectar a un cambio de vida. Radical, incluso.

Entrenando a Bustamante, Soraya, Guti...


Vídeo: Los momentos más TOP del 2017

  • Los momentos más TOP del 2017
  • Lo que pueden dar de sí los vasos del Starbucks, ¡son geniales!
  • El trabajo de esta chica es uno de los mejores del mundo

Publicado por
el 16/07/2012
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Cosas típicas de los 2000 que echamos de menos... o no20 escapadas imprescindibles si viajas a una gran ciudad europea
10 razones por las que debes vivir Desalia al menos una vez en la vidaLos protagonistas de Titanic 20 años después
Además… 05/01/2018
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¡Ya están a la venta las entradas de 'Cincuenta sombras liberadas'!
Todas las noticias Ocio
Unas vacaciones distintas
Superar el miedo a volar
De vacaciones con los amigos
Los accesorios indispensables para ir a la playa
Todos los trucos y consejos Ocio
Los momentos más TOP del 2017
Todos los vídeos Ocio
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box