Las corredoras españolas que retaron al Sahara
  
Maratón de las Arenas - Carrera por el desierto
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Maratón de las Arenas - Carrera por el desierto


Para correr en la Maratón de las Arenas hay que estar en óptimo estado físico y además muy bien entrenado para aguantar los cambios de temperatura, la arena que se cuela entre las polainas y golpea el rostro, las ampollas y el suelo duro que dificultan el paso.
 
El trazado de la carrera, que reciben cuando llegan a la ciudad de Ouarzazate, incluye seis etapas. Comienzan con una etapa de 20 kilómetros, a la que siguen dos maratones de 40. En seguida viene la etapa reina, de 80 kilómetros –o la distancia entre Vitoria y Logroño- y tarda dos días. Rematan con una maratón y una media maratón. En total casi 250 kilómetros de desierto.
 
Los corredores deben llevar todo lo que necesitan durante la semana –máximo 15 kilos- en su mochila, empezando por el saco de dormir que les resguardará del frío sahariano. Otros son obligatorios, pero todos esperan no necesitarlos: silbatos, bengalas de emergencia, mantas isotérmicas y extractores de veneno, para protegerlos en caso de perderse o de un encuentro con escorpiones y serpientes.
 
Los ocho kilos restantes son para cargar la comida de siete días, que suelen ser alimentos como pasta y sopa, liofilizados para deshidratarlos y que se conserven. Los atletas deben consumir como mínimo 2.000 calorías cada día y 14.000 durante toda la carrera, bajo riesgo de penalización.
 
Además reciben diez litros y medio de agua todos los días —tanto para hidratarse como para el aseo personal—, que se aumentan a 22 en la etapa reina.
 
Foto cortesía de Marathon des Sables


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Publicado por Elena Bonet
el 05/04/2011
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