Bienestar
15 consejos para una salud de hierro
No es suficiente con sentirte bien, ¡queremos que te sientas invencible! Algunos sencillos consejos que puedes aplicar en tu vida …
Beneficios de la patata: ¡energía y muy poca grasa!
Párate a pensarlo. Seguro que incluyes este alimento en muchas de tus comidas semanales, pero, ¿lo asocias con una dieta …
¿Qué es la flora intestinal y cómo debemos cuidarla?
Aquí tienes una pequeña guía para descubrir qué es la flora intestinal, cómo funciona tu estómago y qué puedes hacer …
¿Conoces todos los beneficios del magnesio? ¡Inclúyelo en tu alimentación!
Mucho se habla de la importancia del calcio o el potasio en el cuerpo, pero ¿qué pasa con el magnesio? …
Test: ¿te alimentas realmente bien?
Descubre si tu forma de comer es la mejor posible, es mejorable o, simplemente, ¡tiene que cambiar cuanto …
¡Fíchalos! Los superalimentos que serán tendencia en 2017
Açai, lúcuma, baobab... vete acostumbrándote a estos nombres, porque serán los superalimentos que marcaran tendencia este nuevo …
Los tres tipos de cuerpo: ¿sabes cuál es el tuyo?
Ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. ¿Sabes de que estamos hablando? Si la respuesta es no, sigue leyendo para conocer cuál es …
Propósitos de Año Nuevo: 14 alimentos que no debes comer en 2017
Deja que lo adivinemos. Vas a comenzar el año proponiéndote tres cosas: bajar de peso, apuntarte al gimnasio y quizás …
3 errores que pueden estar ralentizando tu metabolismo y cómo evitarlos
Alimentarse bien no solo te ayudará a mantener la línea, sino sobre todo a sentirte bien y estar saludable. Y …
Desterrando mitos: 12 hábitos que practicamos y que pueden ser nocivos para la salud
¿Sabes qué es bueno para tu salud y qué no? ¡Es hora de desterrar los mitos! Puede que alguno te …
Beneficios del ajo negro: un increíble antioxidante por descubrir
Puede que su aspecto no sea, precisamente, el más apetitoso del mundo, pero al potente sabor de este preciado condimento …
¿Verdad o mentira? Descubre los mitos y curiosidades sobre la fruta
¿La fruta engorda? ¿Debería tomarla sola o acompañando las comidas? ¿Y si la toma para cenar? Seguramente tengas muchas preguntas …
Descubre los sabores de Activia que revolucionarán tu paladar
Si quieres alimentarte de forma deliciosa y saludable, tienes que probar la gama de Danone en la que se combina …
Mejora tu entrenamiento con los batidos de proteínas: ¿para qué sirven y cómo tomarlos?
Si estás hecha toda una deportista y te has planteado empezar a tomar batidos de proteínas para conseguir una mayor …
¡Empieza a moverte! 6 cosas negativas que suceden cuando llevas una vida sedentaria
¿Te cuesta un mundo moverte y hacer algo de ejercicio? Tal vez cambies tus hábitos después de conocer todos los …
¡Despierta la pasión! 7 alimentos para mejorar tu vida sexual
Sandía, ginseng, albahaca, rúcula... ¿sabías que estos alimentos pueden mejorar tu rendimiento y salud sexual? Incorpóralos a tu dieta... ¡y …NEWS
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Mitos sobre la caída del cabello: ¿qué es cierto y qué no lo es?
¿Usar sombrero con frecuencia favorece la caída del cabello? ¿Si me corto el pelo nace con más fuerza? ¿El estrés …
6 increíbles beneficios del yogur para que nunca falte uno en tu nevera
La próxima vez que vayas a la compra no te olvides de pasar por la zona de los lácteos y …
Los 6 beneficios de la granada, la nueva reina de los antioxidantes
La granada es una de las frutas más sanas que existen en el mercado. Llenas de antioxidantes, son perfectas para …
"Ab crack": el nuevo y peligroso reto corporal que triunfa en las redes
La nueva tendencia corporal de la que todo el mundo habla en Instagram consiste en lograr marcar una línea que …
¡Vuelta a la rutina! 5 consejos de belleza para que tu cuerpo no sufra depresión postvacacional
El final de las vacaciones de verano siempre trae consigo esa temida depresión postvacacional que nos hace sentirnos un poquito …
Test: ¿debería hacerme vegetariana?
Ser o no ser vegetariana, esa es la cuestión. Todas nos hemos preguntado al menos una vez en la vida …
6 razones por las que debes beber un vaso de agua con limón al día
El limón es un cítrico compuesto básicamente de agua que apenas tiene aporte calórico, por eso incluirlo en nuestra dieta …
¿Es hambre o ganas de comer? Te damos las claves para diferenciarlo
La próxima vez que vayas a la cocina a buscar algo de picar plantéate la siguiente pregunta: ¿tengo hambre? Si …