Salud
¿Cómo es el color de tu regla? Te contamos su significado
Existen muchos factores que producen una alteración en el color de la menstruación, pero que son considerados normales. Las copas …
¿El picor no te deja dormir? Trucos para dejar de sufrir en esas largas noches
El calor, una mala elección de pijama o el estrés pueden provocar picores o malestar a la hora de dormir …
¿Eres deportista? Esto es todo lo que debes saber sobre tu dieta
Ya no hay excusa. Llevamos poco más de una semana en 2020 y ya no sirven las excusas: es hora …
8 síntomas de anemia
Cuando nos falta hierro, en nuestro organismo se producen una serie de reacciones que hacen que el cuerpo responda, haciéndonos …
Masaje tailandés: la armonía entre cuerpo y mente
Respira hondo, deja tu mente en blanco, olvida todos tus problemas y sólo relájate… ¿No puedes? Tranquila, si necesitas una …
Propiedades de las fresas: 10 beneficios que no conocías
Las fresas son una fruta muy saludable y con múltiples beneficios para nuestro organismo. Se trata de un alimento que …
¿Cómo estás de salud? Compruébalo en 48h con un análisis de sangre completo
Melio te permite tomar el control de tu salud a través de la compra de un análisis de sangre que …
Test: ¿tomas más azúcar del que deberías?
¿Cuánto azúcar tomas en tu día a día? Aunque no tomes mucho dulces o no añadas azúcar a tu café, …
5 consejos para mejorar tus hábitos alimenticios de forma sencilla (y duradera)
Si cambiar tu forma de comer y mejorar tu alimentación te parece imposible, quizá es porque no estás siguiendo los …
Descubre el mindfoodness o cómo la alimentación consciente puede mejorar tu salud
Mejorar nuestra alimentación, nuestra salud y, ¿por qué no?, nuestro aspecto físico no solo pasa por dietas restrictivas, desencadenantes del …
Los alimentos para prevenir el resfriado o aliviar sus síntomas
El frío ha llegado para quedarse durante los próximos meses y, desafortunadamente, viene de la mano de ese molesto resfriado …
Vegetariana, flexitariana, paleo... ponemos las dietas más famosas a examen
Por razones de salud, para mantener el peso a raya, por respeto a los animales o por conciencia medioambiental, son …
7 partes del cuerpo que no sirven para nada
Debido a la evolución del ser humano, hay partes de nuestro organismo que, pese a que cumplían una función hace …
La realidad sobre los aditivos alimentarios
Los aditivos alimentarios se utilizan para el procesamiento de los alimentos con el fin de mejorar su textura, su aroma, …
Ciclo menstrual: factores que afectan a su correcto funcionamiento
Las distintas etapas del ciclo menstrual van acompañadas de cambios en el cuerpo, que afectan también al bienestar físico y …
Planta medicinal, afrodisiaca y digestiva: los beneficios de la ajedrea
La ajedrea, satureja hortensis o satureja montana es una planta aromática perenne de sabor intenso que crece en en las …NEWS
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Menopausia precoz: un trastorno que afecta a más de 300.000 mujeres en España
La menopausia precoz, aquella que se produce antes de los 45 años, es un tema poco tratado por el estigma …
Hot Toddy o cómo aliviar un resfriado con whisky
Es muy probable que hayas sido la primera en caer mala esta temporada de invierno. ¿Qué tal si dejas de …
Así deberías cuidar tus pies si planeas una escapada a la montaña
¿Tienes pensado irte de ruta a la montaña? Antes de hacerlo es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones …
Suplementos quemagrasas: ¿funcionan de verdad?
Los quemagrasas se han vuelto productos habituales en la publicidad y las recomendaciones de deportistas e influecers pero, ¿son realmente …
¿Se puede adelgazar mientras comes?
¿Sabías que hay alimentos que nos pueden ayudar a reducir la grasa de nuestro …
¿Quiste de ovario? Resolvemos tus dudas sobre esta afección
Si estás leyendo este artículo es posible que te hayan dado el diagnóstico más frecuente de las consultas ginecológicas: la …
7 ideas para eliminar la sal de tus comidas sin renunciar al sabor
Cada alimento tiene su sabor y lo que debemos aprender es a disfrutar de él. Tenemos la tendencia de coger …
Mitos y verdades sobre la leche de vaca
La leche de vaca ha estado en el punto de mira los últimos años, pero mucho de lo que se …