Semana 4: sigue tu vida normal

 
Semana 4: sigue tu vida normal

La mayoría de las dietas aislan. Impiden salir, divertirse, y hacen que una esté triste. Para conseguir perder peso no reduzcas tu vida social, no te consideres en periodo de « restricción ». Vigilar el peso no significa morirse de hambre.

!Si sigues todos estos consejos seguro que adelgazas sin darte cuenta, tan sólo hace falta que cambies algunos hábitos de tu vida para sentirte mucho mejor!





  
  


Vídeo: Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón

  • Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón
  • Consejos para aprender a comer mejor

Publicado por La redacción de En forma
el 10/04/2009
Puntuación:4.6/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
5 consejos para alimentarte bien antes de entrenarCómo eliminar la ansiedad cuando haces dieta: ¡adelgaza sin pasarlo mal!
8 desayunos saludables y deliciosos que te ayudarán a cuidar la línea10 dietas infalibles para conseguir el cuerpo que solo tú quieras
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box