Dietas de las celebrities: sus secretos, sus locuras
Resumen en imágenes

Dieta bio de stars, Gwyneth Paltrow

 
Dieta bio de stars, Gwyneth Paltrow
© Gucci/ fotos de Patrick Mc Mullan

¿Qué está obsesionada por lo que tiene en el plato la guapa Gwyneth? ¡Es lo menos que se puede decir! La actriz padecería de lo que los especialistas del comportamiento alimentario llaman "ortorexia", una especie de "comer sano" llevado al extremo que es casi obsesivo.

Su secreto: la comida biológica y la macrobiótica. La estrella no come productos transformados, ni alimentos refinados, nada de carnes, pescados, huevos y productos lácteos. La actriz come esencialmente frutas, verduras, cereales integrales, algas…

¿Conviene seguir esta dieta o no? Según la nutricionista Nathalie Negro: "Si seguimos una dieta de este tipo, en la que los productos animales son excluidos, nos exponemos a carencias en proteínas, hierro y vitamina B12. A menos de seguirla con un nutricionista, no tiene porque hacer que se adelgace y puede ser peligroso para la salud!"




  
  

Vídeo: ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?

  • ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?
  • ¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

Publicado por La redacción de En forma
el 16/11/2009
Puntuación:3.4/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Conoce tu Índice de Masa Corporal o IMCPádel: consejos para iniciarte en este deporte
Adelgazar según la edad, ¿hay diferentes pérdidas de peso?10 trampas que te pones a ti misma para no ir al gym (y cómo evitarlas)
Además… 05/01/2018
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Así debe ser tu desayuno (si quieres que sea saludable)
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box