En forma: ¡Ponte a bailar!
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Depende de tí

 
Depende de tí

Persevera : es el secreto del éxito. Cuando nos lanzamos a una actividad deportiva, hay que tener en cuenta que no se puede aprender todo en una clase, que se trata de un trabajo más o menos largo dependiendo del alumno. « El trabajo sobre la toma de conciencia corporal lleva tiempo, y no hay que desanimarse aunque al principio, uno no se sienta siempre capaz hacer todos los movimientos correctamente », explica nuestro fisioterapeuta.

Diviértete : ¡es el otro secreto del éxito! ¿Para qué sirve continuar una actividad si no disfrutas con ella? Cambia de curso, de estilo de baile o incluso de nivel.  

Aprecia la música: Es importante seguir el ritmo de la música y no sólo mover su cuerpo: « He visto algunos aficionados bailar mejor que ciertos profesionales porque estos últimos no escuchaban la música y sólo se contentaban con moverse », nos cuenta Miguel.




  
  

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Publicado por La redacción de En forma
el 13/09/2008
Puntuación:4/5 
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