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Trucos para adelgazar

 

 - Trucos para adelgazar

 
"La vida equilibrada que propone Jackie Keller está muy próxima a la que yo misma aconsejo: alimentos frescos y variados y un mínimo de actividad física diaria. No obstante, no le podría proponer a mis clientes una dieta ¡que suprime todos los extras!

Una alimentación sana y equilibrada consiste, ante todo, en aprender a darse un gusto, tomando los alimentos que te encantan (incluso el chocolate) con moderación, para no sentirse frustrada", aconseja Valérie Orsoni.




  
  

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el 20/08/2009
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