Probablemente hayas oído hablar del HIIT en más de una ocasión pero, ¿sabes realmente lo que es? Hoy Paula nos lo explica y nos enseña cómo hacer uno de estos entrenamientos de alta intensidad. Si quieres aumentar tu resistencia y quemar grasas de forma efectiva, esta puede ser una opción ideal. Toma nota de estos ejercicios y a ponerlos en práctica, ¡que el verano ya está aquí!