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La terapia Gestalt, ¿qué sabes de ella?
Seguro que has oído hablar de este tipo de terapia pero, ¿sabes cómo puede ayudarte? La terapia Gestalt puede conseguir ampliar y aumentar nuestras posibilidades, el sentido de la responsabilidad y la autonomía, además de restablecer las emociones...
29/05/2015
Rupturas 2.0: ¿cómo nos afecta lo que vemos en las redes sociales?
¿Quién no ha navegado sin descanso en el perfil de Facebook de su ex pareja meses después de dejar la relación? Con las redes sociales nuestra manera de vivir y comprender el amor y el desamor han cambiado notablemente...
28/05/2015
¿Qué hacer cuando el estrés se viene de vacaciones?
Vivimos tan deprisa y queremos hacer tantas cosas que, a menudo, hasta ese momento de desconexión que se supone que son las vacaciones se convierten en una acumulación de nervios y estrés. Nuestra terapeuta...
23/05/2015
El famoso déjà vu y sus desconocidos familiares
Seguro que no hace mucho que experimentaste esa sensación de estar viviendo un momento por segunda vez. Los famosos déjà vu nos ocurren muy a menudo pero, ¿sabemos realmente por qué tienen lugar? Una experta nos da las claves de este fenómeno y nos habla de otros no tan conocidos...
22/05/2015
¿Es posible vencer nuestros miedos en tan solo 100 días?
"Hay un momento en la vida en el que comprendes que lo único que te separa de tus sueños son tus miedos". Esta afirmación pertenece a Michelle, una joven estudiante de arte que se ha propuesto vencer todos sus miedos en 100 días...
20/05/2015
15 cosas que debes dejar de hacer para ser feliz
A veces nos aferramos a muchas cosas que nos causan gran cantidad de dolor, estrés y sufrimiento, en lugar de dejar que se vayan. Dejando de hacer esta lista de 15 cosas propuesta por la escritora Luminita Saviuc conseguirás estar mucho más cerca de la felicidad...
19/05/2015
Bullying: cuando el silencio es una epidemia
Ya hace algunos años que comenzamos a oír hablar del bullying y, cada cierto tiempo, un nuevo caso llega a los medios de comunicación por su extrema violencia o sus consecuencias fatales. Para indagar más en el tema y saber cómo combatirlo, hemos querido hablar con una experta...
14/05/2015
Dime cómo vistes y te diré como te sientes
El color de la ropa que utilizamos puede decir mucho de nosotros mismos, de nuestro estado de ánimo, de nuestros gustos o de nuestras intenciones. Descubre qué color es mejor para cada ocasión y cómo afecta la cromoterapia a nuestras vidas...
13/05/2015
[Vídeo] Un joven sufrió bullying por su aspecto y ahora ayuda a niños con su misma enfermedad
El Síndrome de Treacher Collins es una enfermedad rara que afecta a la correcta formación de los huesos y músculos de la cara. Jono Lancaster, de 30 años, padece esta mutación genética y ha sufrido bullying por ello a lo largo de toda su vida...
13/05/2015
¿Por qué nos hacemos selfies?
No resulta nada nuevo para nosotras y, como sabrás, esta moda en alza no parece tener muchas intenciones de desaparecer. Por ello, hoy nos hemos propuesto, con la ayuda de una psicóloga, a desentrañar el por qué del selfie y de dónde nace este empeño en retratarnos continuamente...
08/05/2015
La vida después de los smartphones: divertidas imágenes que muestran cómo nos han cambiado
Vivir sin el teléfono móvil es, para muchos de nosotros, algo impensable. No solo es nuestra forma de comunicarnos con nuestros familiares y amigos, a veces se convierte también en un medio de trabajo...
07/05/2015
¡Hasta el infinito y más allá! Los auténticos superhéroes
¿Hasta dónde es capaz de llegar una madre para conseguir la felicidad de su hijo? En efecto, ¡hasta el infinito y más allá! Un claro ejemplo de ello es el caso de Renee Bergeron, una fotógrafa que ha ideado el 'Proyecto Supehéroe'...
05/05/2015
Terapia psicológica online: una opción perfecta para una 'Superwoman'
El trabajo, los niños, nuestras relaciones sentimentales, la comida del día siguiente, el gimnasio... Por mucho que intentemos exprimir al máximo los días, lo cierto es que 24 horas no parecen suficientes para ocuparnos de nosotras mismas, nuestras preocupaciones y necesidades...
04/05/2015
Las sonrisas más sinceras: descubre los rostros del Síndrome de Down
Día a día convivimos con el Síndrome de Down: en España alrededor de 35.000 personas viven con esta alteración genética. Sigga Ella, una fotógrafa islandesa, se ha propuesto ponerle rostro a este síndrome y nos enseña, a través de sus retratos, su cara más amable...
29/04/2015
Expocoaching reúne lo mejor del sector en un congreso en Madrid
Puede que en los últimos tiempos tú misma hayas experimentado qué es el coaching después de tanto oír hablar de él. Esta tendencia, que surgió en Estados Unidos y que llegó a nuestro país hace unos años, gana cada día más adeptos...
23/04/2015
700 personas acuden al cumpleaños de una niña enferma discriminada por sus compañeros de clase
Mackenzie es una pequeña de 10 años que padece el Síndrome de Sotos, una enfermedad rara que provoca alteraciones en el desarrollo social de los niños. Por ello, ninguno de sus compañeros de clase quería asistir a su fiesta de cumpleaños...
22/04/2015
¿Cuál es la mejor forma de hablar de la muerte a nuestros hijos?
En un primer momento hablar de la muerte a los niños nos puede resultar complicado y es posible que pensemos que ocultar el tema sea la mejor manera de protegerlos. Sin embargo, como bien sabes, hay un...
20/04/2015
Descubre por qué una residencia de ancianos en Holanda está llena de estudiantes
¿Qué te parecería ofrecer tu tiempo a nuestros mayores a cambio de un alojamiento gratuito? Esa es la propuesta de Humanitas, una organización de servicios sociales de Holanda. Una iniciativa en la que ambas partes salen ganando...
16/04/2015
Nuestra lista de fobias: 18 cosas que todas las mujeres odiamos
La celulitis, depilarnos, los baños públicos, la menstruación... Hay un montón de cosas que las mujeres odiamos y que por mucho que queramos acostumbrarnos a ellas, las seguiremos detestando. Puede que muchos no nos entiendan pero nosotras estamos todas en el mismo barco...
15/04/2015
Alma Obregón: "Gracias al deporte salí de la anorexia"
Muy conocida por su faceta de repostera, hoy descubrimos otra cara de Alma Obregón. Una mujer luchadora que consiguió vencer sus problemas de alimentación gracias al running. Un camino hacia la felicidad que comenzó hace ya cinco años y no ha dejado de regalarle buenos momentos...
13/04/2015
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