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¿En qué consiste para ti exactamente "ser feliz"? Descubre con nuestro test si tienes todo en esta vida para no dejar de sonreír. ¡Pruébalo! El nivel de satisfacción que cada...

Marta Robles es una de las periodistas y escritoras más respetadas y conocidas de nuestro país. Sin embargo, en sus más de 20 años presentando, escribiendo, entrevistando y colabo...

Encontrarse a una misma no es fácil. Crecemos bajo el prisma de nuestra familia y su entorno y de su percepción condicionada a cómo ellos mismos han gestionado su realidad. Según...

¿Conoces esa sensación de que la cabeza y el corazón no caminan en la misma dirección? Muchas veces en la vida se nos presentan situaciones en las que no sabemos muy bien si hacer...

Cuidar de una misma y de nuestro entorno, sea trabajo, amistad o familia, es vital para lograr una vida plena en la que nos sintamos realizadas. Porque atender nuestras necesidades...

¿Qué es la felicidad? La felicidad es una palabra que representa nuestro tesoro más preciado. La razón de nuestras vidas. A lo largo de nuestra historia miles de personas han...

No, las mujeres solteras no nos pasamos horas frente a la televisión viendo comedias románticas mientras engullimos litros y litros de helado de chocolate. Ser soltera es mucho...

Ser la hermana mayor es a la vez una responsabilidad y un privilegio. Si tú lo eres, seguro que te sientes identificada al 100% con las situaciones que te describimos a continuación...

Reconozcámoslo, sabemos lo que es la vida por las películas. Precisamente por ese motivo, a veces nuestra imagen de la realidad está ligeramente distorsionada y no resulta nada...

Los vampiros están de moda en la gran pantalla. De eso no cabe ninguna duda pero, en la vida real, estas personas se convierten en una plaga que debemos evitar. ¿Has oído hablar...

Trabajar desde casa puede pasar de ser una acción bastante agradable y relajada a una monótona rutina que nos agobie y no nos permita desconectar nunca ni separar nuestra vida...

Volver de las vacaciones a nuestra vida diaria nos da escalofríos. Esto es una realidad conocida por todas, así que en lugar de lamentarnos vamos a dedicarnos a sacarle el máximo...

Ahora que hemos vuelto a la rutina, tendremos que buscar pequeños momentos para motivarnos y es que la vida está compuesta de pequeñas victorias que consiguen hacernos más llevadero...

El detox emocional tiene como objetivo limpiar nuestra alma. Aprovechando este momento de la vuelta a la rutina, Roser de Tienda nos da algunas pautas para saber cómo hacer esa...

Soñar con animales, tanto domésticos como salvajes, es algo mucho más común de lo que imaginas. Hoy te desvelamos qué quiere decir en función de cuál sea el tipo de animal que...

A lo largo de nuestra vida nos cruzamos con muchas personas que consiguen hacernos felices durante diferentes etapas. Sin embargo, hay gente que, por mucho que pasen los años...

Insomnio, ansiedad, subidas de tensión, dolor de cabeza. Son síntomas que algunas personas comienzan a padecer a medida que van finalizando sus días de vacaciones y en el horizonte...

'Soñar es gratis' o 'la esperanza es lo último que se pierde' son algunos de esos tópicos que escuchamos durante toda nuestra vida pero, ¿y si se llevan a la práctica? Eso pensó...

Los smartphone son muchas veces los protagonistas de nuestras comidas familiares, las cenas con amigos e, incluso, los viajes en pareja. ¿Has oído hablar del phubbing? Es la palabra...

En periodos de guerra o situaciones de desigualdad, las fotografías que nos llegan desde los lugares en conflicto son capaces de acercarnos a los sentimientos y las vidas de los...

La PNL o programación neurolingüística fue inventada hace 41 años por dos estadounidenses. Es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia que se centra...

Hay un momento en la vida de toda persona en el que nos cuestionamos cómo podemos hacer algunos pequeños cambios para dar lo mejor de nosotras mismas. Ser mejor persona no solo...

Definir una vida con unas pocas palabras no es una tarea nada sencilla. Sin embargo, nosotras creemos que hay algunos términos que pueden servir para hablar de nuestra forma de vivir...

Estamos acostumbrada a oír noticias en las que la policía salva vidas o pone orden en alguna situación caótica pero no te vas a creer lo que algunos miembros de la policía italiana...

Hablar del divorcio como un momento positivo resulta bastante paradójico. Sin embargo, nuestra experta nos cuenta que sí se puede y nos da algunas claves para que podamos afrontar...

Pequeñas píldoras, en forma de mantras clásicos y citas contemporáneas, para disfrutar de la felicidad y la serenidad del día a día. La vida está llena de reveses, de evolución...

Ni sí ni no, ni mucho ni poco. Ellas son así, mujeres para las que dar una respuesta rotunda puede convertirse en toda una carrera de obstáculos. Si eres una de ellas, solo te...

Hemos querido hablar con nuestra terapeuta, Verónica Rodríguez Orellana, y nos ha dado algunas pistas para brillar con luz propia en nuestro trabajo. Trabajar en equipo no es...

El hemisferio izquierdo es esa parte racional, lógica y curiosa. El derecho, por su parte, guarda nuestro yo más creativo, social y empático. ¿Cuál de los dos hemisferios predomina...

Encontrar una persona adecuada para irte de vacaciones no es una tarea sencilla. Y es que, a veces, quienes pensamos que son nuestras almas gemelas no son, ni mucho menos, los...

Una reflexión sobre la vida, la vejez, la soledad. Esta es la carta a corazón abierto de la que todo el mundo habla. Ha sido escrita por una anciana de 82 años y se ha hecho viral...

¿Existen los espíritus? ¿Crees que existe vida después de la muerte? Estas son solo algunas de las preguntas que revolucionan Internet desde que hace algo más de 24 horas apareciese...

Desde nuestra más tierna infancia, son ellas quienes comparten con nosotras grandes momentos. Son largas jornadas de verano o copiosas cenas de Navidad. Nuestras mejores confidentes...

A veces no resulta sencillo tomarse bien una crítica, aunque ésta haya sido hecha de la forma más constructiva posible. Todo se complica cuando tienen lugar dentro del entorno laboral...

Los 25 son esa barrera infranqueable entre la insultante juventud y la vida adulta. Por eso, si acabas de cumplir esta edad o aún recuerdas todo lo que significó celebrar tu 25...

Hacer coaching puede hacerte ver una nueva perspectiva de las cosas y, quizás, sea la mejor forma para que comiences a valorarte, quererte y vivas en armonía con quienes te rodean...

Ser tía es una de esas experiencias de la vida que cuando llega simplemente nos desmonta cualquier idea preconcebida. Si tu vida también es notablemente más feliz desde que esas...

No todas sentimos de igual forma nuestras experiencias ni tenemos las mismas sensaciones frente a una situación. Como sabrás, hay personas que son más auditivas. Otras, sin embargo...

¿Qué pensarías si un médico que trata a niños enfermos con leucemia apareciese cada día con un disfraz diferente por los pasillos del hospital? No es un cuento, un médico mexicano...

Empezamos a dormir mal por las noches, nos apetece ir a la playa, huir de la ciudad... A todas nos ocurre: cuando llega el calor, la concentración también decide irse de vacaciones...

Hay personas que son todo un ejemplo de superación para nosotras y así es el caso de la joven Aimee Copeland. ¡Descubre su historia y la gran lección de vida que hemos aprendido...

Frases para mejorar tu autoestimaQuerer es poder y, precisamente por eso, querernos a nosotras mismas nos da fuerzas e impulso para enfrentarnos a prácticamente cualquier obstáculo...

A nadie se le escapa que el sentimiento de soledad puede producir una sensación de angustia hasta el punto de que el terror a la misma nos conduzca e impulse a realizar y emprender...

El divertido verano, el melancólico otoño, el serio invierno o la alocada primavera. ¡Descubre cuál es tu estación del año en función de tu personalidad. ¿Alguna vez habías pensado...

La empresaria española de éxito Úrsula Calvo, instructora de meditación, enseña las claves con las que es posible cambiar nuestra vida y encontrar la paz. Imagina por un momento...

La clave para empezar a vivir la vida con plenitud es abrir tu corazón, escucharle más y también cuidar las palabras que decimos a los demás y la forma en la que nos comunicamos...

Son los helados, el calor, la ropa colorida, las flores, las noches cálidas, la playa, los colores del atardecer... No podemos negar que el verano tiene muchas cosas buenas y...

Ha llegado el momento. Deja todo lo que tienes en mente y dedícate solo a ser feliz. ¿Te parece muy complicado olvidarte del resto y centrarte solo en lo que a ti te importa? Entonces...

Tras varios fracasos en las relaciones, llega un momento en la vida en la que te puedes permitir el lujo de preguntarte el por qué siempre te pasa lo mismo, por qué no encuentras...

Ser empática y narcisista en su justa medida está bien, siempre y cuando no peques de exceso de una cosa u otra. Para descubrir si estás equilibrada en este sentido o a veces...

Evitamos atascos, podemos escuchar música mientras viajamos en él, también nos relajamos leyendo nuestro libro favorito pero, a la hora de viajar en transporte público, ¿te pesan...

Estamos en una época en la que puede resultar útil reinventarnos y comenzar de cero. A veces no tenemos muy claro cómo podemos dejar atrás algunas costumbres para desaprender...

Muchas veces tendemos a compararnos con nuestros hermanos y sentirnos inferiores. Puede que sientas que en algún momento de tu vida decepcionaste a tus padres o que no has cumplido...

Compartir piso puede ser una de las experiencias más enriquecedoras de nuestra vida pero también puede ocasionarnos algún quebradero de cabeza. Para evitar situaciones incómodas...

Países como Rusia, Irán o Uganda son tristemente reconocidos como las naciones más homofóbicas del mundo. Aunque la intolerancia hacia los homosexuales es un problema muy grave...

Cuando estamos en una relación de pareja, a menudo surgen situaciones de posesión y momentos en los que nos sentimos dependiente de la otra persona. Hoy, la coach Verónica Rodríguez...

Muchas veces echamos la vista hacia atrás y nos damos cuenta de que no solo añoramos aquellos veranos eternos o la libertad de cuando éramos niñas, sino que además seguimos conser...

Si tienes un tatuaje, lo sabes. Desde el preciso instante en el que te lo hiciste, te siente más segura, te atreves a correr más riesgos y, por qué no decirlo, también te gustas más...

Tanto en las empresas como en la vida misma, nuestro recurso más valioso somos nosotros, las personas. Y para sobrevivir en estos nuevos tiempos, es necesario saber adaptarse...

Si el objetivo de la universidad es preparar a los alumnos para el mundo laboral, ¿por qué no se incorpora la enseñanza de herramientas de gestión emocional para afrontar situaciones...