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All articles - Psico


De la mentira a la mitomanía

El arte de mentir se práctica desde los 3 años, ¡así que probablemente no podamos escapar de él! ¿Pero por qué mentimos y hasta...

El test MBTI

¿De dónde procede el test?El MBTI (de Myers Briggs Type Indicator) vio la luz a partir de los trabajos en psicología analítica de la estadounidense Isabel Briggs Myers (1897-1979)...

¡Socorro, me ruborizo fácilmente!

No escuches tus sensaciones El miedo a ruborizarte, te paraliza. A esto se le llama eritrofobia o ereutrofobia. A la mínima emoción negativa, temes ponerte colorada. Sofocos,...

¿Por qué nos enganchamos al horóscopo?

¿Supersticiosas, nosotras? ¡En absoluto! Sin embargo, 8 de cada 10 franceses admiten leer regularmente el horóscopo. ¿Cómo explicar que seamos...

¿Cómo mantener la calma?

¿Una preocupación en el trabajo? ¿Una contrariedad? ¿Un vecino desagradable? No es fácil mantener la calma en cualquier circunstancia. He aqu&ia...

Elegir a un psicólogo

- Psicólogo: el reglamentoAl contrario de lo que ocurre con la labor de psicoterapeuta, la profesión de psicólogo sí está regulada en Francia por ley. El uso del título se rige...

La Pirámide de Maslow

¿Qué es la Pirámide de Maslow?El psicólogo americano Abraham Maslow (1908-1970) propuso en 1943 en su artículo «Teoría de la motivación humana» una clasificación jerárquica de...

Los tests sobre el coeficiente emocional

>¿Qué es el cociente emocional (CE)?Se trata de un concepto sobre el que Daniel Goleman, psicólogo norteamericano, teorizó en 1995 y que evalúa la aptitud de poner en práctica...

El significado de las pesadillas

Del mismo modo que el sueño, la pesadilla esa una reacción fisiológica y psicológica que aparece durante la fase paradójica del sueño. Los sueños sobrevienen todas las noches...

El CI o Coeficiente Intelectual

El término CI o coeficiente intelectual designa tanto a una serie de pruebas psicométricas de eficacia mental como al resultado obtenido en dichas pruebas. El CI o coeficiente...

El psicólogo

El psicólogo es un especialista en el comportamiento humano, utiliza técnicas de evaluación psicológica, entrevistas etc para ayudar a conocerse mejor. El psicólogo es un especialista...

Interpretación de los sueños

Los científicos consideran los sueños como una reacción psicológica y los psicólogos y psicoanalistas apoyan esta idea centrándose en la interpretación de los sueños. Los científicos...

¿Simple compañera o amiga de verdad?

¡Enhorabuena! Según tu perfil web tienes 103 amigos. Pero, ¿realmente se puede interpretar que tienes 103 amigos? Probablemente no. Entre los colegas, los primos, la gente que...

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy…

Esta tendencia que consiste en dejar para el día siguiente lo que podría hacerse antes puede expresarse en diferentes campos: en el profesional, en la vida diaria y a nivel afectivo...

¿Cómo superar los complejos?

La Real Academia Española de la lengua define el complejo así: “Conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto, que perturban...

Odio mi cuerpo

- ¿Por qué odio mi cuerpo? Llega a menudo con el paso a la adolescencia cuando se tiene conciencia del propio cuerpo... y de los defectos que tiene. Este sentimiento de rechazo...

Aceptar tu situación: primer paso para poder cambiarla

El primer paso para poder cambiar cualquier situación es Aceptar lo que estamos viviendo en este momento; aceptar lo que Es; dejar de luchar contra la vida a favor de “lo que...

7 trucos para relajarte en menos de una hora

¿Crees que para conseguir relajarte necesitas ir a clases de yoga o meditación? ¡Sorpresa! Existen trucos para alcanzar ese estado zen en una hora (e incluso, mucho menos). ¿Quieres...

La relación entre las emociones y el apetito

Aunque parezca una paradoja, cuanto “menos” comamos, mejor nos encontraremos. Aunque algunos alimentos han demostrado mejorar el estado de ánimo en el cerebro humano, la restricción...

¿Preparada para gritar? Descubre las 10 fobias más comunes del mundo

Todos, incluso aquellos que van de valientes, tenemos un miedo casi imposible de vencer. Desde el terror a los insectos hasta el miedo a estar en un espacio abierto. A veces parece...

¡Todo bajo control! 15 momentos que se repiten en la vida de una mujer muy organizada

Si eres una de esas personas que no puede ver algo desordenado y necesita saber que nada escapa a su control, este artículo es para ti. Desde esa agenda que necesitas para comenzar...

¿Sueles decir tacos? Quizás seas más inteligente que la media

Según varios estudios científicos, las personas que consideramos vulgares podrían tener un coeficiente intelectual superior a la media. ¿Crees que podría ser tu caso? Además,...

6 consejos prácticos para entrenar la fuerza de voluntad

Para tener fuerza de voluntad, todo es cuestión de voluntad y repetición. ¡Apunta estos tips para lograrlo! A todos nos gustaría conseguir esas metas u objetivos que nos proponemos...

¿Qué revela tu postura corporal sobre tu personalidad?

Aunque no lo creas, tu postura dice mucho sobre tu personalidad. ¡Descúbrelo! Solemos pensar que si no tenemos una buena postura corporal es debido al peso que cargamos diariamente...

Descubre las claves para afrontar el primer día en la universidad

Siempre hay una primera vez para todo en la vida. Y el primer día en el que vamos a la universidad es uno de esos momentos que nos puede generar ansiedad y muchas dudas. Por eso...

10 momentos que vivimos al intentar cumplir los propósitos de Año Nuevo

Primera semana del año y piensas: ahora o nunca. Momento de llevar a cabo esos propósitos que te habías marcado pero... ¡Siempre hay peros! De hecho, hemos encontrado hasta 10...

El Síndrome del impostor, ¿sabes de qué se trata?

¿Sabías que quizás padezcas el síndrome del impostor y no lo sabías? El síndrome del impostor o síndrome de fraude, es un fenómeno psicológico en el que las personas que lo sufren...

¿Cómo puede ayudarnos la quiropráctica a conectar cuerpo y mente?

Aunque la mayoría de las personas acude al quiropráctico por dolores musculares, esta especialidad puede ayudarnos mucho más allá. Un estudio de 2013 mostró que, de 2818 pacientes...

¿Por qué tienes que viajar este verano?

El verano ya está aquí y con él la cuenta atrás para las ansiadas vacaciones ¿Ya tienes destino para tu viaje estival o aún no te decides a preparar las maletas? "Las ventajas...

Pesadillas: ¿qué significan y de dónde vienen?

Tenemos sueños todas las noches, pero a veces surgen pesadillas que perturban nuestro sueño, haciéndolo entonces más agitado, angustioso. ¿De dónde surgen? ¿Tienen algún significado...

¿Eres capaz de resolver el famoso acertijo de Einstein?

Solo un 2% de la población puede de hallar la solución. Se trata de un juego de lógica popularmente conocido como "el acertijo de Einstein", aunque no está del todo claro que...

¿Sabes gestionar tus emociones? Vamos a explorar nuestro "Yo Ahora"

Hoy nos planteamos esta pregunta... ¿Qué emociones gobiernan nuestra vida?. Para contestarla, tendremos que hacer un profundo ejercicio de reflexión y autoconocimiento. Pero cuando...

¿Existe la depresión posvacacional?

Si tu también experimentas cierta tristeza al final del verano y con la vuelta a la rutina... pude que sufras aquello que llaman "depresión posvacacional". Es la temporada, amigas...

7 trucos que impedirán que septiembre pueda contigo

Olvídate del bajón postvacacional y céntrate en todo lo positivo que puede darte septiembre: el mes de los comienzos. ¡Tenemos los consejos infalibles para lograr que se convierta...

El megáfono interno: descubre qué es y cómo afecta a tu vida

Tu megáfono interno te acompaña siempre, por lo que es importante identificarlo y utilizarlo a nuestro favor. ¡Te contamos todo lo que debes saber! ¿Recuerdas un momento en el...

Cómo evitar caer en la manipulación

Todos nos hemos sentido manipulados y hemos manipulado a otros alguna vez. Aquí tenemos algunos consejos para evitar que vuelva a ocurrir. ¿Cómo evitar la manipulación? Toma nota...

¡Deshazte de lo que te sobra y sé feliz! Libros para poner tu vida en orden

Aprovechando el nuevo año, queremos deshacernos de aquellas cosas que nos estorban y no aportan nada a nuestra vida. Para ello, te traemos algunos de los best seller que triunfan...

10 cosas que debes hacer al menos una vez en la vida

A veces la rutina nos deja muy poco espacio a la improvisación, a esos riesgos necesarios que llenan nuestra vida de acción. Para que no caigas en la monotonía y tengas una vida...

¿En qué nos parecemos a nuestras madres? El homenaje de enfemenino a las mujeres de su vida

Gestos, expresiones, el color del pelo, la forma de las manos o los hobbies. Son tantas las cosas que heredamos de nuestras madres... Nosotras estamos muy orgullosas de haber...

10 momentos que solo entenderás si eres una viajera empedernida

Hay mucha gente que no entiende ese alma de Willy Fog que te impide pasar demasiado tiempo en el mismo lugar y no lanzarte a conocer otras culturas. Así eres tú, una viajera emped...

10 supervivientes de Auschwitz retratados 72 años después de su liberación

El 27 de enero de 1945, el Ejército Rojo liberaba el campo de concentración de Auschwitz, uno de los más dramáticos epicentros del Holocausto. El fotógrafo Dennis Darling ha querido...

¡A por todas! La importancia de revisar y definir tus objetivos

Parece lógico pensar que a corto, medio o largo plazo todos tenemos objetivos y metas que cumplir. Si no tienes claro que sea así en tu caso, te invitamos a que leas con detenimiento...

Test: ¿Qué personaje de Inside Out domina tu mente?

¿Te gustaría saber qué personaje de Inside Out eres? ¡Descúbrelo con nosotras en este test! Puede que sea la felicidad la que domine tu vida. Quizás seas una de esas personas...

Arteterapia, una forma muy creativa de sentirnos mejor

La arteterapia es una forma de psicoterapia que se vale de la creación artística para expresarse, liberarse y transformarse. Ya sea la pintura, la música, el baile o la escultura...

Historias de superación: un padre enfermo de Esclerosis Lateral Amiatrófica acompaña a su hija al altar

La historia que te presentamos a continuación es un verdadero ejemplo de superación. Este padre, que sufre de ELA (Esclerosis Lateral Amiatrófica), no quiso dejar que su enfermedad...

Dos hermanas ciegas de nacimiento ven el mundo por primera vez

La ceguera no siempre es irreversible, e incluso en algunos casos se puede tratar con una sencilla operación, pero por desgracia, no todo el mundo puede permitírsela. Gracias...

Una mujer de 99 años cose cada día un vestido para las niñas más desfavorecidas

Desde hace 3 años, Lillian Weber, una señora estadounidense que está a punto de cumplir los 100 años, ocupa sus días ayudando a las niñas más necesitadas. ¿Cómo lo hace? Cosiendo...

Controlar las emociones en el trabajo

El entorno profesional genera una avalancha de emociones, positivas y negativas. A menudo es difícil contenerse mientras todo se revuelve alrededor de una. Rabietas, angustia...

Nuevas dependencias

Videojuegos, Internet, sexo, comprar… Hemos oído hablar de la adicción al tabaco, a las drogas y al alcohol, pero desde hace una docena de años, estamos viendo nuevas formas de...

La amistad en el trabajo

¿Amigo o compañero? ¡Ambos! Afortunadamente, no sólo es posible, sino muy frecuente. Sin embargo, se debe llevar con precaución para vivirla plenamente y evitar decepciones. Modo...

¿Cómo desarrollar tu carisma?

¿Por qué cuando algunas personas entran en una habitación, captan toda la atención mientras que otras parecen más invisibles que un cristal...

Saber perdonar

Traiciones, humillaciones, agresividad... Algunas situaciones hacen sufrir y parecen imperdonables, incluso cuando son personas queridas quienes las han protagonizado. Sin embargo...

El acoso moral

No ignoramos lo que es el acoso sexual pero se conoce mucho menos el acoso psicológico, más insidioso y menos reconocible. ¿Qué es?Se define el acoso profesional...

Cómo ser menos egoista

Todo el mundo está de acuerdo en decir que el egoísmo es un defecto. Por lo tanto habría que intentar corregirlo y pensar un poco en los otros. Pero, ¿...

Reconciliarse después de una pelea

Las peleas son inevitables, aún cuando no gustan. Con tu media naranja, tu compañero de trabajo o tu mejor amiga. A todo el mundo le pasa un día u otro. Y hasta vienen bien, las...

Hablar en público

Presentación de un proyecto delante de tus colegas, discurso a un matrimonio o debate con los copropietarios… ¡Qué no cunda el pánico! Hasta los mejores oradores conocen el nervio...

Ligar, ¿qué está permitido y qué prohibido?

>Ropa para ligar -Prohibido: La ropa hiperceñida que lo deja ver todo y no te deja respirar; labios con ultrabrillo; el maquillaje excesivo; las joyas que se ven a 1 km de...

La psicogenealogía

Terapia desarrollada en los años 70 por Anne Ancelin Schützenberger, la psicogenealogía reposa en el principio según el cual lo vivido por nuestros antep...

Dejar de sentirse culpable

El sentimiento de culpabilidad: un tema que aún permanece en el centro del psicoanálisis. Todos nos sentimos, en un momento u otro, culpable de alguna cosa, en mayor...

La sofrología

El objetivo de la sofrología es desarrollar una personalidad más armoniosa. Esta técnica de relajación es poco conocida entre los no iniciados, pero se utiliza en psicoterapia...