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Aceptar tu situación: primer paso para poder cambiarla
El primer paso para poder cambiar cualquier situación es Aceptar lo que estamos viviendo en este momento; aceptar lo que Es; dejar de luchar contra la vida a favor de “lo que debería ser”. Esa lucha sin...
26/01/2017
Miedo al rechazo, ¿sabes cómo superarlo?
Superar el miedo al rechazo puede resultar increíblemente liberador, ya que es lo que en muchas ocasiones nos paraliza y evita que avancemos en la dirección de nuestros sueños. ¡Te damos algunas claves para que lo consigas...
26/01/2017
Test: ¿eres demasiado exigente contigo misma?
En lo que a nuestro comportamiento y nuestro desempeño laboral se refiere, muchas veces nosotros mismos somos nuestros críticos más duros y los que más nos presionamos. ¡Descubre con nuestro test cómo de exigente eres contigo misma...
26/01/2017
25 frases que te harán amar la vida
25 frases que te harán amar la vida
25/01/2017
¿Sabes cómo detectar a un sociópata? ¡Te damos algunas claves!
Sobre las características de una persona sociópata conocemos muy poco, al margen de los rumores que están en el imaginario colectivo. Más allá de lo obvio, ¿sabes cuáles son las principales características de un sociópata...
24/01/2017
Test: ¿eres una mujer exitosa?
Cuando eras pequeña e imaginabas tu vida adulta, ¿se parecía a la que es hoy en día? ¿Crees que has hecho todo lo que estaba en tu mano para triunfar? ¡Compruébalo con nuestro test!
23/01/2017
Test: ¿realmente tienes fuerza de voluntad?
Hacer las cosas que nos hemos propuesto llevar a cabo les cuesta más a unas personas que a otras. ¿Por qué? Ahí entra en juego la fuerza de voluntad de cada una. ¡Descubre cuánta tienes tú!
18/01/2017
Test: ¿eres una drama queen?
Qué dura es la vida cuando no puedes ver ni un solo ápice de positivismo a tu alrededor, ¿verdad? Si eres una auténtica drama queen, tómatelo con humor por esta vez. ¡Haz nuestro test y comprueba cuál es tu grado de reina del drama...
17/01/2017
El Síndrome del impostor, ¿sabes de qué se trata?
¿Sabías que quizás padezcas el síndrome del impostor y no lo sabías? El síndrome del impostor o síndrome de fraude, es un fenómeno psicológico en el que las personas que lo sufren son incapaces de creer en sus logros...
16/01/2017
¿Preparada para darle la vuelta al Blue Monday?
Lo sabemos bien: los lunes casi nunca son días felices y hoy, el tercer lunes del año, es el día más triste, según señalan diversos estudios. Sin embargo, nosotras hemos decidido que no nos vamos a resignar y que le vamos a dar la vuelta desde ya para hacer de éste, un día muy especial...
16/01/2017
10 fases que siempre tienen lugar en una mudanza
Momento de mudarse. Las cajas y maletas colapsan tu vida y es que, aunque el cambio pueda ser a mejor, en el proceso de mudarnos tienen lugar una serie de acontecimientos más o menos trágicos que pasamos a narrarte a continuación...
13/01/2017
¿Sabes todo lo que la meditación puede hacer por ti?
En un mundo cada vez más ruidoso y frenético, la meditación se está convirtiendo en la opción preferente para aquellos que buscan reducir el estrés y la ansiedad. Hoy te contamos cuáles son los principales beneficios de practicarla a diario...
12/01/2017
Frases zen: tus 25 mantras particulares para relajarte
Frases zen: tus 25 mantras particulares para relajarte
12/01/2017
Las películas (y series) que nos enseñaron a ser más tolerantes
No cabe duda de que hay ocasiones en las que el cine nos da grandes lecciones de vida. Películas reivindicativas o algunas otras que tratan temas complejos y nos ofrecen una nueva forma de ver las cosas...
09/01/2017
Cómo conseguir que no te afecte lo que otros piensen de ti
Lo que otras personas piensen de nosotros nos afecta de una u otra forma. Hay personas en las que puede repercutir más y otras que saben llevarlo con más distancia, consiguiendo que no les haga daño. La coach Idoia Berridi nos cuenta cómo podemos conseguir lidiar contra las opiniones de los demás...
09/01/2017
Hombres Peter Pan, ¿sabes cómo identificarlos?
Tienen entre 40 y 50 años, salen esporádicamente con mujeres, pero no desean en modo alguno consolidar ninguna relación. Inicialmente se entusiasman, también sus parejas pero, una vez transcurrido un cierto margen de tiempo...
04/01/2017
20 películas con las que aprendimos a entender la mente humana
Son muchas las películas que nos hacen levantarnos de la butaca del cine pensando y sabiendo más acerca de nosotros mismos. Son cintas que hablan de emociones y consiguen hacernos reír y también llorar...
04/01/2017
10 momentos que vivimos al intentar cumplir los propósitos de Año Nuevo
Primera semana del año y piensas: ahora o nunca. Momento de llevar a cabo esos propósitos que te habías marcado pero... ¡Siempre hay peros! De hecho, hemos encontrado hasta 10 "obstáculos" que suelen complicarnos año tras año eso de cumplir con nosotras mismas...
03/01/2017
10 cosas que deberíamos decir más a nuestros seres queridos
En esta época del año en la que resulta tan frecuente reunirnos con nuestros seres queridos y celebrar que año tras año seguimos juntos, quizás ha llegado el momento de sacar fuera todas esas cosas que por parecer demasiado obvias no solemos decir ¿Te unes a esta iniciativa...
29/12/2016
10 cosas que debes hacer al menos una vez en la vida
A veces la rutina nos deja muy poco espacio a la improvisación, a esos riesgos necesarios que llenan nuestra vida de acción. Para que no caigas en la monotonía y tengas una vida digna de ser contada, hemos preparado una lista con las cosas que sí o sí debes hacer una vez en tu vida...
27/12/2016
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5 claves para cultivar el pensamiento positivo¡Date un respiro! Los beneficios de la respiración consciente
Además… 05/01/2018
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