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¡Practica Bollywood para estar en forma!
Esta danza traída de Bombay es la última tendencia para ponerse en forma de manera alegre, artística y dinámica.
30/04/2013
Las 10 preguntas que te haces al adelgazar
Si estás planteándote llegar al verano con unos kilos menos, seguro que se te plantean algunas preguntas. Te damos las respuestas.
28/04/2013
¿Cuántas calorías quemas con cada deporte?
No todas las actividades físicas te hacen adelgazar de la misma forma. Descubre cuáles son los ejercicios más quemagrasas.
24/04/2013
El cabello, un indicador del riesgo cardiovascular
Nuestro cabello no tiene un pelo de tonto. Bueno, es una frase un poco pillada "por los pelos", pero según un estudio que se acaba de publicar en Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, el cabello contiene más información de lo que pensamos...
20/04/2013
¡Lo último para estar en forma es colgarse de una tela!
Técnicas aéreas es un deporte para aficionados a lo bello, y también para aquellos que aman la adrenalina.
19/04/2013
¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
La actriz y modelo Kris Carr nos descubre los secretos de su dieta perfecta para estar sana y sexy.
18/04/2013
¿Por qué las mujeres sentimos más dolor que los hombres?
Hombres y mujeres viven de forma diferente el dolor. Pero, además, hay dolores que afectan solo a las mujeres. ¿Sabes cuáles son?
12/04/2013
El aceite de oliva ayuda a mantener un peso saludable
Recientes estudios de la Universidad Técnica de Múnich y de la Universidad de Viena han descubierto que el aceite de oliva, consumido con moderación dentro de una dieta equilibrada...
08/04/2013
Día Mundial de la Salud 2013: ¿te cuidas?

07/04/2013
Enfermedad del beso ¿Conoces las causas?
Sonia lleva una semana muy cansada y con fiebre. Le duele la garganta y nota que se le han inflamado los ganglios del cuello. Al final se decide a ir al médico, pensando que se tratará de una faringitis o una amigdalitis, pero el diagnóstico es otro: mononucleosis...
27/03/2013
Consejos para evitar lesiones en Semana Santa
Si no quieres que un esguince te estropee estas fiestas que tanto tiempo llevas esperando, tienes que ser precavida. Las procesiones de Semana Santa atraen a multitud de personas y, en estas aglomeraciones, el peligro de sufrir caídas, fracturas o esguinces aumenta...
25/03/2013
El buceo: un deporte apasionante
Practicar deporte se ha convertido en una parte fundamental en nuestro día a día. No sólo porque nos gusta cuidar nuestra figura sino porque es una costumbre muy saludable que nos...
21/03/2013
¿Lo tuyo es hambre o ansiedad?
La comida es un placer instantáneo al que sucumbimos con frecuencia las mujeres... ¡Descubre cómo podemos controlarnos!
13/03/2013
Ejercicios de suelo pélvico, ¡obligatorios!
Para evitar que tu calidad de vida se reduzca por el estado del suelo pélvico te recomendamos que realices de forma habitual ejercicios de fortalecimiento.
13/03/2013
Pequeñas pérdidas de orina: ¿por qué tu protege slip no es la opción adecuada?
Se estima que una de cada cuatro mujeres tendrá en algún momento de su vida pérdidas de orina... ¡Descubre cómo superarlo!
13/03/2013
Objetivo: mejorar tus relaciones sexuales
Sabías que del estado de tu suelo pélvico depende la calidad de tus relaciones sexuales? ¡Descubre cómo mejorarlas!
13/03/2013
5 beneficios de la dieta mediterránea que te harán disfrutar de la comida
Uno de los objetivos que las mujeres nos hacemos cada año es comer más saludable. Llevar una alimentación sana, hacer deporte y cuidarse forman parte de este propósito que todas nos hacemos. La dieta mediterránea es una de las opciones más recomendadas a la hora de empezar una vida más ‘healthy’...
27/02/2013
Campeona de gimnasia a los 87 años
Johanna Quaas fue una apasionada de la gimnasia desde su más tierna infancia. Tanto que, a medida que pasaban los años, no cejó en su empeño de convertirse en una estrella en este campo. Y vaya si lo consiguió...
25/02/2013
¿Sabías que...? Curiosidades sobre salud
¿Sabes por qué se te arrugan los dedos en el agua o qué provoca que se te ponga la piel de gallina al escuchar música? Te lo contamos.
20/02/2013
Doctor Gatell: “El sexo sin protección es la causa de cerca del 98% de los casos de VIH”
El Dr. José María Gatell, uno de los máximos representantes en investigación de VIH a nivel internacional, contesta algunas cuestiones fundamentales sobre VIH/SIDA y los últimos avances al respecto.
17/02/2013
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