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All articles - En forma


Te enseñamos a prevenir los dolores de espalda

En colaboración con Clínica Vass Casi un 80% de la población sufre a lo largo de su vida dolores de espalda, especialmente en la zona lumbar. El Dr. Daniel Cuadra nos explica que...

03/07/2013

Ejercicios para aliviar las contracturas de los hombros

                                                       En colaboración con Clínica Vass Los dolores de hombros y cervicales suelen estar causados por estrés y por malas posturas...

26/06/2013

Women's Fitness I: running, ¿cuál es la mejor equipación?

Éste y otros contenidos los podrás encontrar en la revista Women´s Fitness Las ganadoras del sorteo de la revista Women’s Fitness tuvieron la oportunidad de disfrutar de un...

21/06/2013

Estar bien hidratada: un imprescindible en época de exámenes

Tener siempre cerca una botella de agua cuando se está estudiando. Eso es lo que recomienda el instituto de investigación Agua y Salud recomienda, en un informe que destaca que...

06/06/2013

Prueba las nuevas NatuChips de Grefusa con el Club Expertas

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29/05/2013

¡Prueba Vitaldona con el Club Expertas para sentirte mejor!

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13/05/2013

Encuesta sobre desórdenes alimentarios

Encuesta sobre desórdenes alimentarios

06/05/2013

¡Practica Bollywood para estar en forma!

La danza de Bollywood es la nueva forma de ejercitar los músculos. Los alumnos de esta clase tienen profesiones distintas, vidas diferentes, y físicos diversos también. Sin embargo...

30/04/2013

¡Lo último para estar en forma es colgarse de una tela!

¿Quién nos diría que colgarnos del techo nos ayudaría a mantenernos en forma y además de manera estética? Este deporte recibe el nombre de técnicas aéreas, y consiste en realizar giros...

19/04/2013

¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?

Desde EEUU nos llega esta dieta, creada por la actriz y modelo Kris Carr, que promueve sus beneficios en un documental y un libro aún no traducido al español. Los consejos y recetas...

18/04/2013

Cómo conseguir un vientre plano

Contenido elaborado por Martín Giacchetta para enfemeninoTV Una de las preguntas que las mujeres que acuden al gimnasio suelen hacerle con más asiduidad a su entrenador personal...

24/11/2012

Consejos para tonificar el tríceps

Contenido elaborado por Martín Giacchetta para enfemeninoTV Una de nuestras mayores preocupaciones es el tríceps. ¿Cómo hacemos para que no quede flácido? El entrenador de...

18/11/2012

¿Qué tipo de entrenamiento te conviene más?

Contenido elaborado por Martín Giacchetta para enfemeninoTV Martín Giacchetta, el entrenador de las celebrities, nos explica los tipos de entrenamiento que podemos seguir...

07/11/2012

¡Los mejores ejercicios para perder peso!

Contenido elaborado por Martin Giacchetta para enfemeninoTV ¿Cuál es la mejor forma de prepararse antes de los excesos de la Navidad? Cada persona es diferente y, por tanto...

30/10/2012

¡Aprende a tonificar tus piernas!

Contenido elaborado por Martin Giacchetta para enfemeninoTV Uno de los propósitos que casi todas nos marcamos con la llegada del otoño es el de apuntarnos a un gimnasio y ponernos...

24/10/2012

Los tres tipos de energía: hidratos, grasas y proteínas

Contenido elaborado por Martín Giacchetta para enfemeninoTV Nuestro cuerpo funciona como cualquier otra máquina, con energía. ¿De dónde proviene esa energía? ¿Qué tipos de alimentos...

17/10/2012

Concurso Women´s Fitness: ¡gana una sesión de entrenamiento con Martín Giacchetta!

Concurso Women´s Fitness: ¡gana una sesión de entrenamiento con Martín Giacchetta!

10/10/2012

Los mejores consejos para estar bien hidratada

Contenido elaborado por Martin Giacchetta para enfemeninoTV Mantenerse bien hidratada es uno de los principales aspectos que tenemos que tener en cuenta tanto si practicamos...

10/10/2012

Las mejores ideas para comer de forma saludable

Contenido elaborado por Martin Giacchetta para enfemeninoTV Para mantenernos en forma, la ecuación es sencilla: las calorías que ingerimos no deben sobrepasar a las que quemamos...

02/10/2012

Plataformas vibratorias: ¿moda o ejercicio recomendable?

Contenido elaborado por Martín Giacchetta para enfemeninoTV En el gimnasio hay muchas máquinas con las que podemos tonificar distintas zonas de nuestro cuerpo y que nos ayudan...

26/09/2012

¡Descubre cómo tener los glúteos firmes!

Contenido elaborado por Martin Giacchetta para enfemeninoTV Hay ciertas zonas del cuerpo donde resulta más que complicado eliminar la grasa localizada. En este sentido, una...

19/09/2012

¿Cómo se forman los profesionales en medicina homeopática?

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV Que la medicina homeopática está de moda por su sencillez y su carácter natural, además de por su habilidad para mejorar nuestra...

31/08/2012

Cómo tratar las patologías del embarazo con homeopatía

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV Todas las mamás saben que el embarazo es una época que requiere cuidarse si cabe más de lo habitual, tanto por la salud de...

30/08/2012

Cómo prevenir el catarro y la gripe con homeopatía

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV Los medicamentos homeopáticos pueden ayudarte, entre otras muchas cosas, a superar las molestas infecciones respiratorias...

29/08/2012

El trastorno del sueño infantil y la homeopatía

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV La homeopatía puede ayudarte a prevenir de forma segura los trastornos del sueño infantil, un problema muy común no solo en bebés...

28/08/2012

Cómo tratar a un niño con homeopatía

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV Cuando tenemos que elegir un tratamiento para niños, hay que tener en cuenta una serie de factores. Entre los más importantes...

28/08/2012

¿Cómo se fabrican los medicamentos homeopáticos?

 Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV A la hora de decidirnos por un tratamiento homeopático hay que tener en cuenta, además de sus múltiples ventajas, la seguridad...

27/08/2012

La homeopatía previene el estrés y los problemas de sueño

Contenido elaborado por Boiron para EnfemeninoTV La sociedad ha cambiado mucho, para bien y para mal. Nuestro ritmo de vida, a veces frenético, nos provoca nerviosismo, estrés...

26/08/2012

Descubre las jornadas de homeopatía "Prescribo"

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV Desde 2009 la facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza organiza la jornada Prescribo Homeopatía Zaragoza (PHZ), un...

24/08/2012

¿Qué dolencias trata la homeopatía?

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV Hoy te descubrimos los múltiples usos de la homeopatía. Este tipo de medicamentos sirven para curar, prevenir o aliviar práctica...

23/08/2012

Descubre los beneficios de la homeopatía en niños

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV No es ningún secreto que los niños son uno de los grupos más expuestos a virus y enfermedades comunes. La convivencia con otros...

22/08/2012

Todos los formatos de los tratamientos homeopáticos

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV Los medicamentos homeopáticos se encuentran en diferentes formas, perfectas para cualquier tipo de necesidad y aptas para...

21/08/2012

¿Cuáles son las ventajas de la homeopatía?

Contenido elaborado por Boiron para enfemeninoTV ¡Hoy te descubrimos las ventajas de la homeopatía en niños, mujeres embarazadas y bebés! Estos tratamientos resultan idóneos...

20/08/2012

Body Pump sin salir de casa

Calentamos para trabajar el cuerpo completo. Dedicarle al calentamiento cinco o diez minutos es fundamental. Hacemos unas sentadillas cortas y rápidas. Después en el suelo...

18/07/2012

Cómo combatir los pies cansados

Se acerca el verano y con él, el sufrimiento de nuestros pies. El calor o la utilización de sandalias suele provocar que los pies se puedan agrietar y tengan síntomas de agotamiento...

16/07/2012

¡Aprende a combatir las picaduras!

Mr. Truco nos enseña hoy a combatir las picaduras, esas molestias tan habituales en esta época del año. No tengas miedo a ir al campo o al mar gracias a estos consejos caseros...

15/07/2012

Gimnasia correctiva para todos

Aunque no lo parezca es muy importante vestirte correctamente. A la hora de ponerte el sujetador si tienes mucho pecho, utiliza tirantes anchos para tenerlo bien sujeto en cualquier...

15/07/2012

Mejora tu forma física con gimnasia correctiva

Cuando vamos al supermercado a comprar a la hora de coger el carro, lo mejor es empujar y no tirar de él. Si queremos coger alimentos que están en un estante alto y no llegamos...

15/07/2012

Descubre los usos y formatos de la homeopatía

Contenido elaborado por Boiron para Enfemenino TV. La homeopatía te puede ayudar para prevenir, aliviar o curar enfermedades. Como todos los medicamentos, solo los podrás encontrar...

13/07/2012

La homeopatía en el día a día de la farmacia

Contenido elaborado por Boiron para Enfemenino TV. La homeopatía puede ser un gran aliado del farmacéutico en el día a día, ya que pone a tu disposición un mundo de posibilidades...

12/07/2012

Descubre los beneficios de la homeopatía en deportistas

Contenido elaborado por Boiron para Enfemenino TV. ¿Cuáles son los beneficios de la homeopatía en los deportistas? Practicar algún ejercicio es algo casi necesario hoy en día...

25/06/2012

Womens Fitness IV: running, ¿cómo estirar al terminar el ejercicio?

Éste y otros contenidos los podrás encontrar en la revista Women´s Fitness Para terminar el entrenamiento, es recomendable hacer unos estiramientos asistidos, que podremos hacer...

21/06/2012

Women's Fitness III: running, técnicas de carrera

Éste y otros contenidos los podrás encontrar en la revista Women´s Fitness Correr de la manera correcta es muy importante para evitar lesiones, pero también para hacerlo...

21/06/2012

Women's Fitness II: running, estiramientos básicos

Éste y otros contenidos los podrás encontrar en la revista Women´s Fitness El primer paso antes de hacer running, nos cuenta el entrenador personal Luis Javier González, es...

20/06/2012

Los beneficios de la homeopatía en bebés

Contenido elaborado por Boiron para Enfemenino TV. El nacimiento de un bebé es un motivo de inmensa alegría. Sin embargo, la maternidad también trae consigo un irremediable...

18/06/2012

¡Vota por el futbolista más guapo de la Eurocopa 2012!

¡Vota por el futbolista más guapo de la Eurocopa 2012!

23/05/2012

Cómo realizar un tratamiento con homeopatía

Contenido elaborado por Boiron para Enfemenino TV. Anteriormente ya hemos hablado de la homeopatía. Se trata de una forma de prevenir, aliviar y curar enfermedades con tratamientos...

23/05/2012

Cómo evitar el picor de ojos por el ordenador

Te enseñamos cómo evitar el picor de ojos cuando estás frente al ordenador. Sigue los consejos de Mister Truco y ¡mejora tu salud visual! También en enfemenino: >La homeopatía...

20/04/2012

Yoga en casa: El saludo al Sol

Originario de la India, el yoga es una disciplina que tiene como objetivo la meditación y la ascesis moral, mediante ejercicios físicos que unifican cuerpo y mente. El...

03/04/2012

Clases de yoga

El yoga no tiene edad y lo puede hacer todo el mundo.Todos los movimientos y posturas del yoga, proceden de la India y tienen nombre, y cada una tiene una historia detrás.

22/03/2012

Clases de pilates para todas

Practicar pilates es tanto para mujeres como hombres. La idea es compensar las características típicas de cada género: fuerza y flexibilidad. Sigue nuestras instrucciones para...

16/03/2012

Los secretos del yoga

Te enseñamos unas posturas para fortalecer el músculo de la cadera, ya que es más importante de lo que parece. Son músculos que soportan nuestro peso y muchas veces tenemos problemas...

16/03/2012

Descubre las ventajas de practicar pilates

Entre otras ventajas de practicar pilates están: mejorar la fuerza y la flexibilidad, aprender a respirar correctamente y a relajarte. Así que no te lo pienses y ¡empieza ahora mismo...

15/03/2012

Clases de pilates en casa

Un día más te traemos las clases más completas de pilates para que hagas sin tener que salir de casa.

13/03/2012

Homeopatía y las patologías de la mujer... ¿Cómo nos ayuda?

Contenido elaborado por Boiron para Enfemenino TV. A lo largo de las distintas etapas de nuestra vida, las mujeres experimentamos varios cambios hormonales que suelen venir...

12/03/2012

Pilates sin salir de casa

Relajar los músculos en pilates es un punto fundamental. Debemos aprender a respirar correctamente y podemos utilizar algunos instrumentos, como por ejemplo una pelota, para ayudarnos...

12/03/2012

Practica pilates sin salir de casa

Descubre los secretos de practicar pilates en casa y mantenerte en forma de una manera sencilla y cómoda.

09/03/2012

Practica Body Pump

Antes de empezar hay que calentar despacio el tren superior en círculos para evitar lesiones. No olvidéis beber agua y trabajar combinando gomas con pesas. Primero cogemos las...

06/03/2012

Gimnasia correctiva sin salir de casa

En las actividades domésticas es muy importante saber cómo tenemos que tratar nuestro cuerpo. Aquí vamos a aprender por ejemplo cómo sacar la ropa o meterla en la lavadora sin...

06/03/2012

Todos los trucos de la gimnasia correctiva

A la hora de sentarnos en una mesa o escritorio es fundamental la altura de la mesa y de la silla para que todas las horas que estés sentada no supongan una carga para la espalda...

29/02/2012