No tires las cáscaras de pistacho. No son basura, ni simple recuerdo de un picoteo frente a la tele. Pueden convertirse en una ayuda silenciosa para tus macetas y tu jardín, defendiendo tus plantas de plagas pequeñas y alimentando la […]

Un neurocientífico estrella de Stanford repite un consejo sencillo para vivir mejor y más: 150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana. La cuestión no es si sirve, sino cómo hacerlo posible cuando la agenda cruje. La cinta del gimnasio

Dos amigos de Barcelona montaron una marca de motos con alma cruiser, cilindrada humilde y estética de gran ruta. Venden por unos 4.000 euros, suenan a carretera abierta y han encontrado fans a miles de kilómetros. La pregunta no es

Callarse siempre tiene un precio invisible: calma en el exterior, ruido en el interior. ¿Qué dice la psicología cuando una persona elige el silencio como escudo en cada discusión? La cocina huele a café y a tostadas. Dos personas se

Los mayores que llevan meses, incluso años, despertando a las 4:30 sienten que su cama es territorio hostil. El consejo clásico —“duerme ocho horas”— suena a broma privada. Merijn van de Laar, experto del sueño, propone mover el foco: no

El baño dejó de ser un mero trámite. Entre azulejos XL, líneas invisibles de desagüe y vidrios que casi no se ven, el viejo “plato de ducha” suena a otra década. Lo que llega no es futurista: es cómodo, fácil

Bajar al coche a mediodía y sentir que el volante quema no es una exageración, es rutina de verano. El aire atrapado huele a plastificado y café resecado, y cada minuto al ralentí parece eterno. ¿Se puede enfriar rápido sin

Una confesión sincera, una frase que pica, un malentendido que habla mucho de cómo miramos a los demás. Cuando Jamie Lee Curtis admitió que, al conocer a Ana de Armas, pensó que sería “poco sofisticada” por venir de Cuba, no