Sol de invierno: el aliado natural para levantar tu ánimo y combatir la tristeza Cuando los días se encogen y el abrigo no alcanza, la mente también se hace pequeña. La luz baja, el ritmo se arrastra, las ganas se […]

Una casa que respira cambia el ritmo de la cabeza: el orden no es una foto perfecta, es una regla simple que baja el volumen del ruido diario y devuelve aire a lo que importa. La vi doblar una toalla

Tu salón no ha cambiado de metros, pero a ciertas horas parece encogerse. La luz entra tímida, rebota mal y se pierde. Hay un color que puede estirar las paredes sin obra, y casi nadie lo usa bien. Eso es

La cabeza sigue encendida a las diez de la noche: mails que llegan tarde, el cuerpo rígido por horas sentado, la mente dando vueltas a lo que no depende de ti. Cierras los ojos y notas el pulso en las

¿Por qué algunos días te despiertas ligero y otros con el vientre pesado, como si la noche no hubiera pasado por tu cuerpo? Entre cenas tardías, pantallas y estrés, el estómago se queda trabajando mientras dormimos. Y ahí, en silencio,

Lavar mal el cabello lo envejece a ojos vista: color apagado, frizz que no perdona, puntas que se quiebran antes de tiempo. La buena noticia es que no necesitas un arsenal caro, sino cambiar gestos que repites sin pensar. Esa

¿Tu casa huele a mezcla de detergente, comida de ayer y colonia que se quedó a medias? No es mala señal, es vida. Solo que a veces apetece otra cosa: ese aire limpio, casi acuoso, que te envuelve al cruzar

El domingo se disfrazó de día libre y acabó lleno de compras rápidas, lavadoras a última hora y esa punzada en el estómago al caer la tarde. La “ansiedad del domingo” ya tiene nombre y memes, pero también un antídoto

La mayoría gasta tiempo y dinero buscando “ese brillo” que parece reservado a filtros y cabinas. Entre sueros de moda y gadgets ruidosos, algo simple queda olvidado en la estantería del baño: el vapor caliente que sale de una olla,