Entre reuniones, mensajes, niños, pareja, familia y esta sensación de correr aunque una esté quieta, algo se pierde por el camino: nosotras mismas. No por falta de voluntad, sino por inercia. Lo que se resiente primero es el cuerpo, luego […]
Hay un nuevo ritual express que se cuela en las cocinas cuando el panadero del barrio ya cerró y el antojo no afloja. En los chats de amigas, alguien manda una foto de un pan dorado, partido con las manos,
Son las 7:08. La tetera vibra, el móvil parpadea en la encimera, la calle bosteza con motos y primeros autobuses. En la mesa hay un cuaderno con una página en blanco y una taza con vapor suave. No hago nada
La primera vez que noté mis mejillas “tirantes” fue una mañana helada frente al espejo de la cocina, con la cafetera chasqueando al fondo. Tenía a mano dos cosas tan comunes como un saludo: una botella de aceite de oliva
Hay hoteles en los que el olor de las sábanas te acompaña hasta el ascensor. En casa lo intentas y algo falla: o no huelen a nada, o el perfume del detergente cansa al segundo día. La primera vez lo
Una noche se alarga, la mente repite listas, y el cuerpo no encuentra el botón de apagado. En la mesilla, un frasco de aceite de lavanda promete algo simple: bajar el volumen del ruido interno. La pregunta es menos “si
Tu casa no cambió de orientación, ni el sol se mudó de barrio. Aun así, un día entras y te parece más clara, más fácil de respirar. ¿Truco óptico o simple orden? La respuesta suele estar en los objetos que
Cocinar con el móvil hablando, la radio encendida y un vídeo a medias se ha vuelto la norma silenciosa de muchas cocinas. ¿Qué pasa si un día bajamos el volumen a cero y dejamos que el cuchillo, el vapor y
Quizá te acuestas cansado y, aun así, la mente sigue con el motor encendido. La luz del móvil, la última notificación, la lista de pendientes que se cuela bajo la almohada. Dormir deja de ser un acto automático y se
