La casa no se desordena sola. Se desordena en cinco minutos que se alargan, en bolsas que “luego guardo”, en estanterías que son zona franca. Luis Ferrer, experto en organización, mira ese caos cotidiano de frente y propone algo casi […]
Mañanas veloces, bandeja de entrada ardiendo y una sensación extraña: a media mañana, el cerebro frena. El café no alcanza, la tostada de siempre se queda corta. ¿Cómo desayunar para que la energía no se evapore a las 11:30? A
La puerta se abre con un golpe suave y el aire huele a pan caliente y café. A la izquierda, un bosque de jamones colgando como campanas silenciosas; a la derecha, montañas de mandarinas que parecen iluminar el pasillo sin
En los bares de Almería, en los paseos de Torrevieja, en las terrazas de Málaga, los jubilados británicos llevan años dejando una huella silenciosa. Algunos llegaron por un invierno, otros por un trato en un piso con sol, y muchos
Dos ciudades que a veces se miran con recelo se han mirado al espejo y han dicho lo mismo: lo peor de vivir aquí es la vivienda que se escapa de las manos. El precio del alquiler, la sensación de
Vuelves de Australia con la maleta llena de arena invisible y la cabeza ocupada por cosas pequeñas que ya no encuentras igual. La luz que cae temprano, la sonrisa fácil del “How ya going?”, los parques con barbacoas que funcionan.
Un número creciente de jóvenes españoles que regresan tras varios años fuera confiesan algo que no esperaban: el país que más les hizo sentir “en casa” no siempre comparte idioma, clima ni horario con España. La clave parece esconderse en
Una mesa despejada, una estantería sin montones tambaleantes, una entrada donde el abrigo no se queda a vivir. Parece una foto de catálogo, sí. Y sin embargo, según una neurocientífica española con la que hemos hablado, no es solo estética:
Ocho horas encorvad@ sobre un portátil no es solo una fotografía de oficina. Es un hábito corporal que se cuela en la noche, aprieta la respiración y colorea el humor al día siguiente. Un entrenador de élite español se ha
