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Pilates prenatal para mejorar la postura durante el embarazo

por Redacción enfemenino Publicado en 6 de marzo de 2016

 Contenido elaborado en colaboración con BabyBe

Practicar pilates durante el embarazo puede resultarnos muy beneficioso. No solo nos sirve como ejercicio de relajación, con el aprenderemos también a tomar un mejor control de nuestra postura para evitar dolores y a fortalecer la musculatura de cara al parto. Aquí te enseñamos algunos ejercicios sencillos que puedes practicar.