Un día te das cuenta de que sales cansado de ver a ciertas personas. No es una pelea abierta, es esa risa que pica, ese comentario que te encoge. Y sigues quedándote por costumbre, por miedo al vacío, por no […]
Tu hijo cruza un umbral y no hay marcha atrás: pasa de ser “tu niño” a ser padre o madre. Tú, sin pedirlo, cambias de nombre y de eje. Aparece la palabra abuelo o abuela, con su mezcla de orgullo,
Tu hijo cruza una puerta que tú ya cruzaste y, de golpe, tu nombre cambia. Ya no solo eres madre o padre: te llaman abuelo, abuela. Ilusión y desconcierto se mezclan mientras intentas entender dónde empieza tu ayuda y dónde
Vivir juntos no siempre significa estar juntos. Entre pantallas, horarios cruzados y tareas invisibles, la pareja se convierte en una empresa que apenas tiene agenda para mirarse. Hay un truco sencillo, respaldado por terapeutas, que devuelve la chispa sin gastar
Cuando la rutina aprieta, lo primero que se resiente no es el amor, sino la complicidad. Esa señal invisible que te hacía reír con una mirada y entender un gesto sin palabras. La vida en casa se llena de notificaciones,
Tu hijo aprende a elegir amigos cada día, entre el ruido del patio, los grupos cerrados y las invitaciones que suben y bajan como una marea. Javier de Haro, psicólogo, lo resume sin rodeos: quien aprende cinco lecciones sencillas, encuentra
Tu hijo no necesita tener veinte amigos, necesita dos o tres que le hagan bien. Acompañarle para reconocer quién cuida, cómo pedir paso en un grupo y cómo defender su “no” cambia su día a día en el patio. El
Ser madre o padre nunca fue una postal limpia: es más bien una suma de turnos nocturnos, discusiones con uno mismo y silencios a media tarde que pesan más que cualquier mochila escolar. Cuando el cansancio se convierte en ruido
El burnout parental no es flojera ni mala organización: es el punto en el que criar te vacía por dentro mientras sigues cumpliendo por fuera. Quieres estar, pero te sientes cada vez más lejos. El amor sigue, la energía no.
