Tu correo suena como un metrónomo. La reunión se alarga. La cabeza late un poco más fuerte que antes. La buena noticia: no necesitas una hora libre ni una esterilla para bajar revoluciones y recuperar foco. Tu respiración ya está […]
El frío aprieta, el metro tose y los virus se pasan la pelota como si fuera una pachanga. En esa coreografía anual, hay algo que sí controlas: lo que pones en tu plato. Otoño trae seis alimentos que no solo
Elegir un perfume en 2025 no es tan simple como dar dos sprays y salir. Hay aromas “limpios” que duran horas, vainillas ahumadas que se vuelven piel, moléculas que abren el aire como una ventana. Y una pregunta que regresa:
El rumor corre por WhatsApp y grupos de madres del colegio: las latas azules de Nivea vuelven por Navidad 2025, con edición especial y diseño de coleccionista. Las vemos cada año, sí, pero esta vez hay prisa. Entre nostalgia, piel
La cal deja huellas blancas, el moho dibuja sombras negras y la ducha pierde brillo día tras día mientras las promesas de los botes químicos se vuelven, poco a poco, espuma. Tu abuela tenía otra idea: ingredientes de despensa, un
Un scroll, un espejo y mil dudas: el “glow up” inunda las redes con promesas de una vida mejor si retocas el exterior. Pero la mayoría de los cambios que de verdad sostienen el brillo no se publican. Se sienten
Tu bandeja vibra como una colmena, las pestañas se multiplican, el café se enfría. No te falta tiempo: te falta foco. Aquí van ejercicios de atención plena para volver al centro en minutos, sin esterilla ni incienso. Alguien tose en
Quien tiene un balcón o un patio lo sabe: hay días en que el jardín parece mudo. Ni un trino, ni un aleteo. Y cuando aparecen pájaros, se van en un suspiro. Hay un gesto barato, casi doméstico, que cambia
Un calefactor enchufable que supera los 2.500 W calienta rápido… y también el enchufe, la regleta y cada punto débil de tu instalación. Ahí está la trampa: todo parece normal hasta que el plástico se ablanda, el cable huele raro
