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La receta de pan rápido sin levadura que todas están probando

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Hay un nuevo ritual express que se cuela en las cocinas cuando el panadero del barrio ya cerró y el antojo no afloja. En los chats de amigas, alguien manda una foto de un pan dorado, partido con las manos, […]

El aceite de lavanda que ayuda a dormir y equilibra las emociones

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Must Read / By El Equipo Editorial

Una noche se alarga, la mente repite listas, y el cuerpo no encuentra el botón de apagado. En la mesilla, un frasco de aceite de lavanda promete algo simple: bajar el volumen del ruido interno. La pregunta es menos “si

El truco para hacer que tus sábanas huelan como las de un hotel

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Must Read / By El Equipo Editorial

Hay hoteles en los que el olor de las sábanas te acompaña hasta el ascensor. En casa lo intentas y algo falla: o no huelen a nada, o el perfume del detergente cansa al segundo día. La primera vez lo

Cómo hidratar la piel seca con aceite de oliva y miel

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Must Read / By El Equipo Editorial

La primera vez que noté mis mejillas “tirantes” fue una mañana helada frente al espejo de la cocina, con la cafetera chasqueando al fondo. Tenía a mano dos cosas tan comunes como un saludo: una botella de aceite de oliva

Por qué los hogares ordenados parecen más luminosos

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Tu casa no cambió de orientación, ni el sol se mudó de barrio. Aun así, un día entras y te parece más clara, más fácil de respirar. ¿Truco óptico o simple orden? La respuesta suele estar en los objetos que

Los beneficios ocultos de cocinar en silencio

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Cocinar con el móvil hablando, la radio encendida y un vídeo a medias se ha vuelto la norma silenciosa de muchas cocinas. ¿Qué pasa si un día bajamos el volumen a cero y dejamos que el cuchillo, el vapor y

Cómo crear una rutina nocturna que prepare tu cuerpo para el descanso

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Must Read / By El Equipo Editorial

Quizá te acuestas cansado y, aun así, la mente sigue con el motor encendido. La luz del móvil, la última notificación, la lista de pendientes que se cuela bajo la almohada. Dormir deja de ser un acto automático y se

El color de esmalte que rejuvenece las manos después de los 40

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A los 40, las manos empiezan a contar cosas que el rostro ya maquilla: pequeñas manchas, venitas más visibles, sequedad que no perdona el jabón del día a día. En fotos, el anillo luce, sí, pero los dedos parecen más

El poder de la gratitud diaria en tu salud mental

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El ruido mental nos come a mordiscos: notificaciones, comparaciones, plazos que queman. Entre una cosa y otra, la cabeza se llena de “pendientes” y se vacía de aire. Y aun así, cada día hay algo que funciona, un detalle que

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