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En verano, ¡toma té helado!

por Sara Cuesta Creado en 12 de julio de 2012

Lo mejor del té es que existen tes de muy diversos sabores, aromas y colores, lo que lo convierte, además, en una bebida variada con muchas posibilidades. Desde el té verde o el negro hasta el té rojo, más amargos o más dulces, más intensos o más suaves. Puedes hacer un té helado diferente para cada ocasión.

Se trata, además, de una bebida muy flexible que se adapta a todo tipo de circunstancias. Puedes tomarlo al despertar para empezar el día con fuerzas; a media mañana con tus compañeras de trabajo; por la tarde con tus amigas, para poneros al día de las últimas novedades; o incluso sola, antes de acostarte.

Beneficios del té
Tiene un alto contenido en agua, por lo que contribuye a que ingieras la cantidad de líquido recomendada en épocas calurosas; apenas aporta calorías, por lo que te ayuda a mantener tu peso de una forma sana; y tiene un importante nivel de cafeína que te proporciona la energía que tu cuerpo necesita.

por Sara Cuesta