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¿Por qué es importante la exfoliación? ¡Sal de dudas!

por Redacción enfemenino Publicado en 14 de diciembre de 2016
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Una piel suave, que absorba mejor los productos y absolutamente perfecta. Estos son algunos de los beneficios de exfoliar regularmente la piel. Todas soñamos con poder presumir de una piel bonita pero para conseguirla hay que llevar a cabo una serie de pasos

La exfoliación sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar. Las células de nuestra piel se multiplican, mueren y se renuevan. La exfoliación acelera este fenómeno natural estimulando la regeneración celular y la microcirculación sanguínea de superficie. Por todo ello la piel retoma su suavidad y flexibilidad.

Megan Fox © Getty

¿Qué exfoliante se debe elegir?

En gel o crema, con mini bolitas exfoliantes, en bote o tubo… Hay para todos los gustos y todas las pieles, eso sí, cabe diferenciar entre el exfoliante que uses para la cara y el que uses para el resto del cuerpo.

  • Para el rostro, son preferibles las texturas suaves con un exfoliante biológico (ácido salicílico), polvo de hueso de albaricoque, bolitas/granos de jojoba, microperlas de silicio (vegetal) o cetrino (mineral).

  • Para el cuerpo, utiliza exfoliantes más fuertes, con fibras naturales de loofah o con cristales de sales marinas.

¿Cómo usarlo?

Es muy sencillo, tan sólo toma una avellana de producto exfoliante en la mano y aplícalo sobre la piel limpia y húmeda, dando ligeros masajes circulares, sin frotar para evitar estirar los tejidos.

  • Para el rostro, hazlo del interior hacia el exterior, descendiendo hacia el cuello y el escote. Acláralo con agua tibia y con la ayuda de un guante de baño o un disco de algodón grande.

  • Para el cuerpo, hazlo desde los hombros hasta los pies pasando por la espalda, el pecho (con cuidado, que es una zona sensible), el vientre, los muslos, las nalgas y las piernas. Acláralo con una ducha caliente y acaba con un chorro de agua fría para tonificar.

Gisele Bündchen © Getty

¿Con qué frecuencia?

Todo depende del tipo de piel. Para las pieles secas y sensibles, una exfoliación cada quince días es suficiente; para un piel normal, una vez a la semana; y, para una piel grasa, dos veces a la semana.

Es importante recordar que toda exfoliación debe ir acompañada de un cuidado hidratante para restaurar capa protectora de la epidermis. Además, tampoco te olvides de que tras la exfoliación, nuestra piel absorbe mucho mejor todos los tratamientos que le quieras aplicar.

Truco

Para exfoliar el cuerpo, también puedes utilizar accesorios tipo peeling natural, como la loofah o lufa (esponja vegetal, extraída de una planta trepadora tropical), o kassa (guante de crespón negro utilizado en los hammams).

Dedícale a tu piel unos minutillos 2 veces al mes y tu piel te lo agradecerá.


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