Terry
GRAGERA

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10 mantras que repetirte si tienes un hijo adolescente

Te lo habían advertido, pero nunca pensaste que sería tan duro. Tener un hijo adolescente es como una travesía por el desierto. Agotador. Imprevisible. Tú, que te considerabas...

Mi hijo está gordito: ¿debo preocuparme?

Ver a un niño gordito puede resultar tierno y hasta gracioso, si no fuera porque el sobrepeso y la obesidad infantil suponen un grave peligro de salud tanto en el presente como...

Modelos con síndrome de Down: mucho más que belleza

Poseen una belleza distinta con la que han conquistado las pasarelas, los medios de comunicación y el corazón de mucha gente. Son jóvenes y niños con síndrome de Down que han...

Mi hijo está estreñido, ¿qué hago?

¿Ir al baño se ha convertido en una tortura para tu hijo? Hasta tres de cada diez niños sufren estreñimiento infantil. ¿Cómo puedes ayudarlo para ser regular? ¿Cuánto influye la dieta...

Vacunas infantiles: 10 cosas que (quizá) no sabes

Junto con la potabilización del agua, las vacunas infantiles son la medida sanitaria que más vidas de niños ha conseguido y consigue salvar. De hecho, se estima que desde que...

Los primeros signos del embarazo, ¿sabrías reconocerlos?

El organismo de la mujer reacciona desde muy pronto a los cambios que conlleva el embarazo. Algunas son muy sensibles y empiezan ya desde las primeras semanas a experimentar los...

Test de embarazo: ¿cuándo es fiable?

¿Has mantenido relaciones sexuales sin protección y crees que puedes estar embarazada? ¿Llevas buscando un bebé un tiempo y tienes un retraso? ¡Ha llegado el momento de hacerte...

Diabetes gestacional: ¿cómo debes cuidarte?

La diabetes gestacional es la propia del embarazo, la que aparece por primera vez cuando la mujer está esperando un hijo. Se estima que hasta un 5% de mujeres la desarrollan. La...

Día Nacional del Celiaco

El Día Nacional del Celiaco, que se celebra cada 27 de mayo, reivindica este año la plena integración en la sociedad de estas personas. Para un celiaco, su...

Día Mundial de la Salud 2013: ¿te cuidas?

El tema elegido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para este año es la hipertensión. Tal vez te parezca que es un problema de gente muy mayor, pero no es así. Debes...

Sexo seguro ¿Conoces los riesgos de no estar protegida?

¿Sueles celebrar San Valentín? Pues este año, además de recrearte en el amor, debes pararte a pensar en el sexo y, mucho mejor, en el sexo seguro....

¿Puedo adelgazar sin eliminar el azúcar?

La respuesta es afirmativa, aunque te resulte sorprendente. De hecho, el azúcar está presente de forma natural en los alimentos y lo tomamos sin ser conscientes de ello. Además...

¿Eres adicta al chocolate?

¿Eres de las que empieza con uno y acaba terminándose toda la caja de bombones en una tarde? Aunque estés a dieta, ¿te sientes incapaz de decir que...

Fobias raras: ¿te sientes identificada?

Como ésta, hay un montón de fobias raras que conviven en el día a día de muchas personas. Existen fobias más comunes,como la fobia a los ratones (musofobia) o la fobia a las avispas...

Cómo evitar problemas familiares en Navidad: claves para unas fiestas felices

Según el psicólogo clínico Manuel Salgado Fernández, del Centro Cairys Psicología y Bienestar, de Sevilla, para afrontar las Navidades debes tener una primera cosa en cuenta:...

¿Qué le pasa a mis uñas? Su forma alerta de enfermedades

No se trata sólo de la falta de hierro que decían nuestras abuelas cuando nos salían manchas blancas en las uñas. Ni del socorrido "tendré hongos" cuando las uñas tienen un aspecto...

Alimentación en el embarazo: claves para nutrirte bien

No comas por dos. Sí, de acuerdo, debes repartir lo que tú comas también con tu hijo, pero sus necesidades son muy pequeñas durante el periodo fetal. Ten en cuenta que durante...

Plantas medicinales para la piel: cien por cien natural

Cómo eliminar las estrías. Por fin consigues adelgazar, pero tus preocupaciones no han terminado. Descubres que ¡tienes estrías! Para eliminarlas o, al menos, atenuarlas, nada...

Ecografías del embarazo: semana a semana en imágenes

En general, los protocolos obstétricos marcan un mínimo de tres ecografías durante todo el embarazo: una por trimestre. En la primera (semanas 11-14) se analiza la vitalidad del...

14 años más joven... cuidando tu corazón

Nos lo recuerdan en el Día Mundial del Corazón (29 de septiembre), una jornada para reflexionar sobre los beneficios de cuidarte. Por ejemplo, en un estudio realizado por la Unive...