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Empezar el año con buen pie: cómo lograr tus objetivos

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Seguro que tienes un montón de proyectos para los próximos meses y quieres empezar el nuevo año con buen pie. Pero para ello no basta con esforzarte en cumplir rituales como tomar las 12 uvas, usar prendas rojas o poner monedas en tus zapatos el día de Nochevieja.
El año que comienza puede traerte un montón de cosas buenas que no dependen de la suerte ni del azar sino de ti. ¿Estás dispuesta a intentarlo? Estos los mejores consejos para lograr tus objetivos de año nuevo:
  • Haz balance del año pasado. Tal como comenta el psicólogo clínico Manuel Salgado, del Centro Cairys, de Sevilla, la costumbre de hacer balance del año, "no solo es positiva, sino necesaria y saludable. La revisión debe ser real, en cuanto a considerar aspectos positivos y negativos, simpre mirando causas tanto de unos como otros".
  • Escoge pocos objetivos y realistas. Lo deseas, pero es difíicl. Posiblemente no puedas bajar dos tallas en dos meses ni ser una bilingüe perfecta con un cursillo online. Plantéate solo unos pocos objetivos, y "de forma flexible", como apunta el psicólogo.
  • Mantén una actitud positiva. Puede que llegues al final de año cansada y con poca energía vital. Pero empieza manteniendo una actitud positiva esta Navidad y sigue así el resto del año.
  • Comparte tus propósitos. Lo tendrás más fácil si los que te rodean saben que tienes la inteción de conseguir algo. Ponte un recordatorio en la nevera, coméntalo con tus amigos y hazlos tus aliados.
  • Permítete equivocarte y no te desanimes. Empieza un año y tienes un montón de meses por delante para conseguirlo, ¡esta vez sí!
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Publicado por
el 13/12/2011
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